虽然已经到了预产期，但是也不要急着进行催生，因为预产期只是个大致的推算的分娩日期，不代表只要到了预产期就必须要出生了，只要做孕检一切正常就不要担心，耐心等待，可以适当的每天多活动一下，然后用手掌心每天轻轻的按摩乳头，经过这些刺激以后可能会引起子宫收缩，起到催生的作用。
最常用的一种方法就是根据末次月经来计算预产期。末次月经的月份减三或加九就是预产期的月份，末次月经的日期加七就是预产期的日期，这种检测方法适用于绝大部分孕妇，但是有一个很重要的前提就是女性月经比较规律，而且周期为28天。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
预产期推算是以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，正常的怀孕时限大约是265天。计算方法有根据末次月经计算、根据胎动日期计算、根据基础体温曲线计算、根据B超检查推算、从孕吐开始的时间推算、根据子宫底高度大致估计。
有一个简单的计算方法，就是在预产期的月份，-3+9是预产期，最后一次来例假的+7是预产期。如果是最后一次来例假，那么8-3=5，那么预产期就是5月份，6+7=13，那么预产期就是13号，也就是下一年的13号。
末次月经所算出的孕周和B超所算出的孕周是一致的，如果不一致，偏差超过一周，则要做早孕B超来确定预产期。预产期是指预期生产的时间，临床上的预产期一般都是以最后一次月经为起点。正常情况下，从末次月经算，怀孕的时间是280天，也就是说，40个星期是预产期。
快到预产期，以准备一些分娩使用的东西，比如大量的卫生纸，还有一些宝宝使用的衣服，一些褥子等，女性到了预产期之前的时候或者分娩之前的时候，它是有一定的前兆的，通常会出现规律性的宫缩。
