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经常上火生气，即急躁易怒，是肝气郁结的表现，容易伤肝。压抑、思虑过度，在中医上将，即“思伤脾”，这样会引起恶性循环，造成睡眠不好，白天会出现，乏力、气短等表现。可以服用滋阴益肾、清热安神、疏肝解郁等功效的药物缓解。
是属于正常情况。因为喝酒之后，增加的血容量，要经过肾脏排泄，就会导致多尿，尿频的现象，是正常的。现在自己注意多休息，加强营养，尽量少喝洒，不吸烟，需要调解心态，适当的活动，注意休息，保证睡眠。
长期严重的失眠要做的是调整好自己的心态，避免焦虑、抑郁的情绪，保持放松的心情，并且注意睡眠的环境也力求安静、舒适，睡觉前不要剧烈的运动，可以适当的听比较舒缓的音乐，这样都是有助于睡眠的。
防治失眠有以下几种方法：
1、首先建立信心：对生活中偶尔遇到的失眠经验，不必过分忧患，相信自己的身体自然会调节适应，人的身心弹性甚大，一两夜失眠不会造成任何困扰。
2、安排规律生活：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入睡与定时起床的习搭。
3、保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，以灵活身体各部器官，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。
4、睡前放松心情：睡前半小时内应避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助入睡。
5、睡前饮食适度：睡前如有需要，可适度进食牛奶、面包、饼干之类食物。过饱对睡眠不利。
其特征是肛裂和便秘。首先，需要口服药物来改善粪便状况。平时，要注意养成良好的生活习惯，经常工作和休息，避免坐太久，注意饮食中多喝水，多吃芹菜和其他富含纤维素的食物，并且每天喝一点蜂蜜水，这有助于软化粪便，避免干结。也可以经常做肛提，但是陈旧的肛裂只能通过手术治疗。
高血压病人，尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化；增加心、脑血管发生的危险；增加血压、中风等危险。高血压建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。
