乳腺增生术后的注意事项包括术后护理、饮食调理、药物治疗、定期复查等。
1.术后护理：手术后需要保持伤口清洁干燥，避免感染。同时，需要避免剧烈运动和提重物，以免影响伤口愈合。
2.饮食调理：手术后需要合理安排饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、刺激性食物和饮料。
3.药物治疗：手术后需要按照医生的建议进行药物治疗，如抗生素、止痛药等。不要随意更改药物剂量或停药。
4.定期复查：手术后需要定期到医院进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
乳腺增生时，若采用热敷，能促进乳腺局部血液循环。
血管扩张在一定程度上可以减轻了病人痛苦的病症。同时也能加速腺体组织内激素分泌，从而达到更好地治愈效果。但简单热敷仅能达到减轻效果，实际上，它不具有任何治疗效果，因此，病人若痛苦是显而易见的，可临时用热敷，以减轻病症，若以长期治疗为目标，病人仍需选用相应药品，从根源上进行处理，做到及时处理。
刚刚做了乳腺增生手术，手如果创面较大，应留置引流条或引流管局部加压包扎。监测引流量的变化定期换药，手术后的急性期注意避免剧烈活动，以免影响伤口愈合。如果有明显疼痛症状，可给予止痛药物。不要进食辛辣、刺激的食物，容易导致切口疤痕组织增生。手术以后的切口要按时换药，保持清洁卫生。
增生不严重，饮食调节，做瑜伽，有一定效果的，瑜伽体式在促进全身血液循环的同时针对局部有增强功能和治疗性作用。平时饮食要清淡点，避免烟酒辛辣食物的刺激，不要食用生冷的食物，晚上不要熬夜，放松心情，在情绪上不要有太大波动。
乳腺增生术后预防复发可以改变饮食，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。多运动，防止肥胖提高免疫力。
乳腺增生可以中药治疗的。这种疾病多是内分泌紊乱引起的。平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，养成一个良好的作息时间。尽量保持心情愉悦。多注意休息，饮食清淡，不可以挤压，以免造成感染，可以用点中成药调理等处理。
