小时候10来岁吃补品长胖的 现在30了 这算什么肥胖？ 是不是单纯性肥胖？肥胖有几种？如何减肥才有效果？
单纯性肥胖症又称原发性肥胖症，指的是只有肥胖但没有任何器质性疾病的肥胖症，单纯性肥胖可分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖、1、2、3个级别，根据脂肪分布可分为全身性肥胖、向心性肥胖、上身或下身肥胖、腹型和臀型肥胖等。另外还有肥大肥胖和增生型肥胖。增生性肥胖指的是脂肪细胞的数量增多，其特点是肥胖多在儿童时期开始，在青年发育期肥胖进一步加重，终身肥胖。肥胖是指肥胖只是脂肪细胞聚集脂肪量增加，脂肪细胞数量不增加，其特点是肥胖多在中年开始，脂肪堆积在身体中央，因此又被称为中心性肥胖、腹型肥胖。
单纯性肥胖是指不是因为某一些疾病所导致的肥胖。因为很多疾病本身就会导致体重增加，水钠潴留，比如库欣氏综合征，这类的疾病它会导致人的水液代谢有问题，从而导致水钠的潴留，导致体重的增加。
小儿单纯性肥胖的鉴别诊断主要是对伴有肥胖的遗传性疾病和内分泌疾病进行鉴别，遗传性疾病包括三种:
第一，Prader-Willi综合征，手脚小、身材矮小、体态肥胖、肌张力低、智力低下、外生殖器发育不良。
第二，Laurence-Moon-Biedl综合征，肥胖、多指、多趾、轻度智力低下、视网膜色素沉着、性功能降低。
第三，Alstmm综合征，失明、糖尿病、中央型肥胖、视网膜色素变性、神经性耳聋。
内分泌疾病包括肥胖生殖无能症，是由于下丘脑及垂体病变，体脂分布于磕下、颈、下肢、乳房、会阴、臀部。身材矮小，手指和脚趾纤细，第二性征延迟或没有。其他内分泌疾病有甲状腺功能降低、肾上腺皮质增生、生长激素缺乏等，都有皮质增多但均各有特点。
单纯性肥胖症是一种慢性代谢性疾病。单纯性肥胖症由多种因素引起。单纯性肥胖症患者全身脂肪分布比较均匀，不存在内分泌紊乱或代谢障碍性疾病，家族成员多有肥胖史。目前治疗单纯性肥胖的方法主要是控制饮食，增加运动。单纯性肥胖症患者控制饮食，坚持锻炼，可以做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等来减肥，一般能有效地缓解症状。
各种类型肥胖中，单纯性肥胖症是最常见的一种，约占95%，主要是遗传因素、营养过剩导致的。
单纯肥胖症是摄入的能量长期超过消耗的，导致脂肪蓄积，体重比同年龄、同身高正常儿童要重，身体脂肪含量多是主要病因，会合并多种慢性病，常见的是营养失衡。单纯性肥胖跟生活方式关系密切，主要表现为营养过剩、运动不足、行为偏差，脂肪组织过度增生、堆积的一种慢性病，任何年龄都会发生，但五到六岁和青春期常见。
小儿单纯性肥胖症治疗可做好，减轻精神负担，增加锻炼等方面进行，任何的肥胖症都要进行饮食管理，饮食管理规则如下：
限制食量要照顾基本营养及生长需求，使体重逐渐降低，满足食欲，避免饥饿感，蛋白质食物满足食欲的作用较高，是生长发育所需，不能少于2g/kg/d。碳水化合物对代谢体内脂肪及蛋白质有帮助，可作为主食，要限制脂肪供给，减少总热能，维生素、矿物质要保证，食品以水果、蔬菜、麦食、米饭为主，加入蛋白质食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、豆及制品。
