试管促排期间失眠可以通过饮食的方式来缓解。
1.饮食上要多吃蛋白质含量高的食物，促进卵泡的生长。可以适当吃一些鱼、牛肉、豆类。可以给身体补充一定量的雌激素。
2.酸枣仁性甘、酸、辛，有养心、补肝、安神、敛汗、生津的功效，是目前临床上治疗失眠最常用的滋养安神药。有很好的养心、补肝、安神的功效，对于心肝血虚导致的失眠效果比较好。
这个要避免剧烈运动暂时观察。如果卵巢恢复到正常状态，应该考虑是来月经以后，就能够恢复到正常状态了，所以等月经干净后再到医院复查。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
双侧卵巢增大、多卵泡同时发育、盆腔积液考虑是卵巢过度刺激所致。患者密切关注身体反应，如果没有其他严重不适不需处理，一周后自行恢复。饮食以清淡为主，忌辛辣，甜食要少吃。
如果在促排卵期间感冒且体温不高于38摄氏度，通过多喝水补充水分、多休息的方式进行治疗并痊愈;而如果体温高于38摄氏度，需要服用药物则需要在指导下进行选择；如果体温持续不退，则尽量取消本次周期治疗，发烧会导致身体一系列的不适反应，或多或少会影响到促排过程。
在促排过程中如果患有感冒、发烧等疾病要判断是处于促排的哪个时期，病情是否严重，如果是轻微的感冒发烧，可不用吃药，多补充水分，注意天气变化及时增减衣物即可。如果病情严重就要及时联系医生，医生会采用对怀孕没有影响的药物进行治疗。
试管促排期间失眠可以通过饮食来缓解病情。
试管婴儿在促进排卵期间睡眠质量不好是由于过度紧张所致。建议每天晚上用热水烫脚，促进下半身血液循环。促进期是特殊时期，所以不提倡药物治疗。因此，患者要适当地参与户外活动，保持良好的态度，努力避免生气。饮食方面，要多吃蛋白质含量高的食物，才能促进卵泡的生长。可以适当吃鱼、牛肉、大豆，黑豆可以为身体补充一定量的雌激素。睡前喝牛奶可以听轻音乐，辅助睡眠。
