吃饼干、米饭、鸡蛋会胖吗??吃饼干、米饭、鸡蛋会胖...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
吃饼干、米饭、鸡蛋会胖吗??吃饼干、米饭、鸡蛋会胖吗?。
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尹泽广 医师 新疆第九运输公司社区门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 吃什么会胖,一方面取决于遗传因素,有的孩子天生就胖。另一方面,吃任何食物包括肥肉,本身并不存在会不会使人发胖的问题,而在于吃多少。
意见建议:一般来讲,饼干、米饭都是富含碳水化合物的食品,特别是饼干,属于高糖类食物,多吃容易发胖。鸡蛋的蛋黄,胆固醇较高,多吃也容易发胖,但适当食用这些食物,不会发胖。 所以,关键在于您要控制食用这些食品的数量,只要食量合理,不会使您发胖。
相关问答

吃饼干会不会导致发胖和吃的量有关。饼干里面含有大量的糖分和油分,这些高糖高油的食品对于控制体重都是不利的。病患平时少量吃饼干对体重影响不大,但是长期大量摄入过多的饼干,会让病患热量摄入超标,超过病患热量消耗,就会导致肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不会发胖的,饼干是一种高热量,高脂肪,高糖分的食物,平常适当的吃一些是不会导致发胖的,如果短时间内吃的过多,暴饮暴食会引起发胖,平常要保持好的生活作息,少吃一些高热量高脂肪的食物,可以选择一些燕麦饼干,低脂饼干等,含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,睡觉前不要吃的过饱,适当的运动,多吃新鲜蔬菜水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

晚上吃鸡蛋可能会胖,一整只鸡蛋的热量大约是147千卡,减肥期间虽然可以适当的吃鸡蛋补充优质蛋白质,但是最好不要晚上吃,鸡蛋的热量需要散步五十分钟才能消耗,晚上如果不参加活动直接睡觉,鸡蛋的热量无法消耗就可能会导致长胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者可以吃饼干,但不能吃太多,要根据个人情况来选择。
血压正常的高血压病人,可以适当的多吃饼干,但是不能多吃,尤其是不能作为早餐。高血压病人最好不要食用,因为曲奇饼干是一种高热量、高热量的食品。而且,在制作的时候,会加入很多的色素和香料,这会让人的血压变得更高,还会加重肝脏的排毒。
建议患者保持清淡的饮食,减少吃零食。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果宝宝肠炎的症状比较轻微,一般能适量吃饼干。如果宝宝肠炎的症状比较严重,一般不能吃饼干。
宝宝的肠道比较脆弱,进食不洁食物、饮食不当等原因可能会导致宝宝肠炎。在宝宝肠炎的症状比较轻微的情况下,一般能适量吃饼干,饼干是谷类粉、糖、油等原料制成的,比较容易消化,可以为宝宝补充能量,适量吃不会加重肠炎的症状,但是不能过量吃。如果宝宝肠炎的症状比较严重,出现腹泻、呕吐等情况,一般不能吃饼干,以免造成病情加重。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

咳嗽时可以吃一些饼干。但是不要吃太甜的曲奇,因为太甜会加重咳嗽。咳嗽时可以多吃一些清淡的食物,比如面条,面片,面汤,咳嗽的人如果有发烧的情况,会因为出汗过多而导致低钾血症,所以可以多吃一些富含钾的水果,比如香蕉,橙子,桔子等。如果有腹胀、恶心的表现,那么就不要吃鸡蛋,牛奶等会引起腹胀的食物。高糖,高盐,高油是不能吃的,否则会加重咳嗽。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。