小产以后短期间内,是不可以同房的,如果阴道子宫没有恢复好,同房可能会带来细菌感染,导致有炎症。一般而言,小产后两周恶露便干净了,但要等至少一个月或40天之后才能恢复性生活。
在女性进行小产以后,大约一个月可以出门活动,至少也需要21天才可以进行适当的外出,在期间女性需要注意适当的保养,饮食上尽量多吃一些营养丰富的食物,两周内避免进行盆浴,游泳,性生活等。
小产后需要注意休息,避免着凉,少接触冷水,一个月内禁止性生活以及盆浴。在饮食上需要注意,适当增加营养,多吃一些含铁高的食物,含有优质蛋白质和维生素的食物,有利于身体的恢复。可以适当的吃一些瘦肉,猪肝,鸡蛋,奶制品,豆制品等,有利于营养供应,能够促进身体尽快恢复,可以适当的喝一些红糖水,要少吃辛辣刺激的食物,少吃寒凉食物。
小产过后大概是需要三十天左右的时间来例假,就是可以恢复月经,最长时间是不会超过四十天左右,应该到医院进行就诊里边确诊是由于什么原因所引起,多食用补血食物。多在户外晒太阳,做一些舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。
小产后,一个月左右都会有正常的月经来潮。但是有的人因个人体质而异,有可能推迟到术后四五十天左右,这都属于正常的情况。流产后十天左右复查子宫,进行适量下床运动,促进宫腔积血的排出。