调节情绪，放松心情。控制体重，适当运动。女性一旦肥胖，就可能导致月经量少、乏力、白带增多。增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
多囊卵巢综合症造成的不孕不育可以用药物来进行治疗，也可以尝试试管婴儿。多囊卵巢综合征主要是因为体内的内分泌失调从而引发激素紊乱、月经异常以及双侧卵巢肿大。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
治疗主要针对病因治疗。如果输卵管堵塞，可以通过手术疏通。没有卵泡发育排卵，可以促进排卵。女性不孕的主要原因是输卵管阻塞和输卵管发育异常。子宫发育不良。卵巢功能障碍，没有成熟卵泡发育和排卵。
腮腺炎导致的不孕不育症主要是腮腺炎并发睾丸炎所致。主要是积极治疗并发症，减少对不育症的危害，成年后发现的不育症，那么治疗上是有难度的，可以去正规医院查明具体损伤程度，配合医师做到针对性治疗。
病情分析： 不孕不育原因众多，大概分为：排卵障碍，生殖道异常，种植过程异常，精液异常等等，当然还有其他不明原因的不孕不育的情况。建议您们夫妻双方到医院做一个详细的孕前检查明确。对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估，排除不孕因素。
意见建议：得了不孕不育症不要害怕，选择正规的医院就诊是关键，保持良好心态，积极接受正规治疗，不孕不育还是很容易治愈的。祝您早日康复~~
病情分析： 这要看你们不孕的主要原因，不怀孕首先要看是否有生育的能力。受孕是一个复杂的生理过程,必须具备以下几个基本条件: ①女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出; ②男方在同房时能射精,精液中含有正常数量,形态和活力的精子; ③女方的输卵管通畅无阻,使精子和卵子能在管内相遇受精;④受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔,并能在子宫内膜里种植下来.同时还要看看双方体内是否还存在免疫性抗体。以上任何一个环节有障碍,均可发生不孕不育，引起不孕不育的原因有150多种同，可同时存在于男女双方,也可只存在于男女任何一方，所以你们必须要及早检查明确主要的不孕因素，才能进行有效的治疗。
意见建议：导致不孕不育的原因有很多，不孕不育的种类也有很多，建议你做个全面检查，具体什么情况再做定论。如果您还有其它的相关问题，可以再提问,祝您健康。
