可以,理疗包括电疗,磁疗,光疗,超声波疗法,运动疗法和中医药的针灸,按摩,拔罐等方法。网球肘可以选择针灸,按摩和电疗方法。另外治疗的同时患者要注意休息,患侧不要拿重物,注意保暖,睡前可以局部热敷(用暖水袋也可以)。
网球肘有压痛点。可以到正规三甲以上医院骨科检查一下,可以做局部x光照相检查等,明确诊断,对症治疗。局部可以热敷,烤电按摩等物理治疗。必要时局部封闭止痛治疗。生活中注意调养,暂时减少外出活动,避免剧烈运动。
做前臂屈肌肌力的训练,坐在椅子上可以上肢手臂伸直,放在膝盖上,手心向上,放哑铃或者之类的重物放手上可以让前臂适当屈曲,来进行锻炼。这种动作每组做10—15次,可以做3组每次,早晚可以做;做前臂伸肌的力量的训练。基本动作也像前臂屈曲动作,就坐在椅子上,手放在膝关节上面,手心向下,手拿重物,也拿哑铃之类的重物,可以做关节的上臂的屈伸运动,来增强上肢肌肉的力量,也是每组做10—15次,每次可以做3组。
网球肘最佳治疗方法有休息、热敷、药物治疗、封闭治疗等。
1、休息:不要做会导致疼痛的事情,比如拿铲子,拿水壶,拧毛巾,打毛衣等。在疼痛消失之前,特别是不能打球。
2、局部加温。
3、用药:可以服用诸如扶他林等消炎止痛药。
4、封闭疗法:如果药物治疗无效,可以通过局部注射消炎止痛药物。5、早期的制动。通过支具或者石膏的制动缓解伸指伸腕活动而诱发的疼痛。同时也有利局部的愈合。
网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。其实,只要肘关节活动过度、强度过大者均易导致此病,多外敷来辅助治疗。该病又称为:肱桡关节滑囊炎、前臂伸肌总腱炎、肱骨外上髁炎,肱骨外上髁软组织劳损。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。网球肘的治疗,急性期应减轻患肢的工作量,局部痛点打封闭、手法治疗、理疗、热敷等均有一定的效果。
网球肘也叫肱骨外上髁炎,肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。严重的可以影响上肢的活动。