兰州治疗失眠医院选择哪家最好

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
兰州治疗失眠医院选择哪家最好老师您好,我今年44岁,男性,失眠两年了,也看过不少医生,就是不太好!太阳穴总觉得有东西堵着,晚上睡不着,就算睡着了也是梦,白天精神不好,但是也睡不着。四肢有时候还会发热。最后导致现在听力下降了,头昏眼花。吃过一段时间的安眠药,但是副作用太大,依赖性强,怎么办啊?
想得到怎样的帮助:
我的失眠怎样才能治好啊,有没有偏方或者是让我自己调理之类的好方法?兰州治疗失眠医院选择哪家最好
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生 医师 精神科
擅长:
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问题分析: 您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。一般为精神紧张、心理压力。 烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
意见建议:1、失眠的时候不要给自己压力,有压力会更睡不着。 2、坚持有规律的作息时间,周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚,周日晚上可能就会失眠。 3、睡前不要猛吃猛喝。睡前约两个小时吃少量的晚餐,但不要喝太多水, 4、睡前远离咖啡和尼古丁。建议睡前八小时不要喝咖啡。 5、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,有规律的身体锻炼还能提高夜间睡眠的质量。 6、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 最后给你建议点,药物副作用,依赖性很大不要长期使用,当您就医无数无效果的时候,建议您可以去看下心理医生,舒缓下您的情绪,可能会有效。祝您生活
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对于失眠症的问题其实医院的医疗条件都差不多可以考虑一些综合医院的失眠门诊或者精神病院的都是可以帮助改善的还可以在医生的指导下服用一些药物来调理养成良好的饮食习惯。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

半夏是中药,对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限,失眠由多方面原因引起,如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因,根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低,易醒,健忘,日间嗜睡,入睡难等症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

中成药是可以治疗失眠的。
比如比较传统的药物,如刺五加胶囊、枣仁安神液、安神补脑液、七叶神安片、人参归脾丸,这些可能都对失眠有一定的作用。另外,近几年也研发了不少新型的中成药,可以治疗失眠,比如百乐眠、舒眠胶囊、乌灵胶囊、九味镇心颗粒等,这些药物必须是在医生的建议指导下进行治疗,因为中医治疗失眠必须要辨证论治,所以不管是什么原因导致的失眠,应该去医院在医生的指导下进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右,失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

改变环境,或者处于安静环境,可以得到改善。通过运动减压、保持乐观、开朗情绪等可能痊愈,一旦不好需用药治疗。通过养成良好的睡眠习惯,比如睡前不喝咖啡,规律作息,睡前避免太激动等,若无效,需咨询用药。所以治疗失眠最好方法是针对原因治疗,消除原因。如果消除原因后,培养良好睡眠习惯都无效果,需咨询。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

精油可以治疗失眠。
因为精油可以缓解局部血管紧张引起的失眠。精油有适应症。太阳能症或太阳穴两侧血管太满或高血压的患者,局部涂抹少量精油按摩,可以放松神经和血管,起到一定程度的安神睡眠作用。
如果是冷性体质(如阳虚、体虚患者),就要注意精油的涂抹。因为寒冷或冷藏药会起反作用,使人体处于虚脱状态,加剧失眠。因此,任何药物的应用都必须在医生的指导下进行。精油只是日常使用,可以帮助驱蚊,但属于很多中药,有助于睡眠。但是要正确使用,也要避免过度使用。因为有相关副作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。