一般情况下，蹲得太久腿麻是因为神经被挤压所致，蹲时下肢血液循环减少，久而久之腿部神经缺血缺氧而产生麻木现象，此麻木现象站立后逐渐减轻，通常无需特别处理。病人蹲厕时不宜过长，除长时间蹲厕可引起腿麻外，还有许多其它疾病都可引起腿麻如腰椎间盘突出，梨状肌综合征等，这类疾病引起的腿麻常伴有其它伴随症状如腰痛、髋痛等，严重时甚至还可能引发骨折等严重后果。
腰很酸可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果是因为腰部的肌筋膜炎或是肌肉劳损导致的，这种情况下会导致腰部的酸胀，有时还会有疼痛和无力的症状。因为长时间的弯曲和久坐的缘故。另外，患者的体重偏高也是一个因素。也有可能是因为感冒而导致的腰酸。受凉后肌肉会有酸胀的感觉，平时要多卧床休息，要注意腰部的保暖，不要长期弯腰，不要久坐。
一般情况下，腰很酸痛主要是因为腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出等原因引起的。如果出现腰很酸痛的情况，患者可以去骨科看一下，如果是腰肌劳损引起的疼痛，可以选择局部热敷，或者用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。要尽量减少重复的弯腰和疲劳，要做一些有压力的工作。如果疼痛不舒适，建议做个腰X片，有可能需要做MRI，以明确诊断，之后再对症治疗，有利于身体健康。
上厕所是拉血是因为痔疮出血导致的，注意适当的调整饮食和生活习惯，尽可能的规律饮食，多吃含纤维素多的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食。有效的预防便秘，有助于缓解这种症状。
拉血需要先到医院进行检查，一般是由于大便干燥形成了痔疮或者是肛裂，所以首先就是需要纠正一下大便干燥，如果是痔疮或者是肛裂要通过药物的保守治疗为主，保守治疗效果不理想的时候可以通过手术等方法进行治疗。
出现频繁的上厕所，对于男性来讲很有可能是前列腺炎的表现，对于女性来讲是急性尿路感染的表现，需要进一步的检查前列腺液常规，前列腺的b超检查，尿常规，尿培养明确，如果存在炎症，应该选用一些抗炎的药物，然后选用一些稳定膀胱功能的药物，持续的口服治疗一到两周，能够有效地缓解这样的症状的，治疗期间避免辛辣刺激的饮食，不喝酒，不吃海鲜。
