这个有可能是宫寒引起的，你要注意保暖，避免着凉，可以多喝点热红糖水，用热水袋暖肚子，也可以找个中医把脉服用汤药调理一段时间看看你平时在月经期及月经前期注意保暖，避免着凉，不要吃生冷和刺激性的食物。
通常来说，阴道流出黑褐色的东西，原因具体分析如下：
如果阴道流出黑褐色的东西，出现异常的阴道分泌物，阴道发炎的可能性较大，一般要做白带常规的化验，以明确感染的种类，需要给予相应的外敷药物。如果有异常的排泄物，可以考虑是由于子宫内膜异常脱落或者宫颈糜烂，建议做B超和阴道镜检。
女性要避免过度劳累，多喝温水、饮食清淡，还要做好保暖工作，避免长期熬夜，有助于身体健康。
如果不是在月经期间，阴道内有出血的情况，有可能是排卵期出血，妇科炎症或者内分泌失调引起的，可以去医院检查一下B超，阴道镜，激素六项的检查。在查清具体病因以后，对症治疗就可以，治疗期间一定要注意休息，不要过度劳累。
一般来说，阴道流出黑褐色的东西的原因有以下几种：
阴道流出黑褐色的东西可能是月经来潮前期或者月经接近干净时，因为出血量少，血液在阴道内发生氧化引起的，也可能是宫颈息肉、重度柱状上皮异位等疾病导致的。如果是怀孕的女性，阴道流出黑褐色的东西可能是受精卵着床引起的轻微出血。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
阴道中有棕色分泌物，大多是血。可以检查内分泌和妇科检查，看看是否有心内膜炎。还可以去医院进行妇科b超和激素检查，看看是否有盆腔炎、子宫内膜炎或内分泌失调引起的异常阴道出血。明确诊断后，应该采取对症治疗。
阴道褐色分泌物的原因很多，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、妇科良恶性肿瘤等。此时，需及时妇科门诊就诊，看有无其他伴随症状，可行妇科专科查体、阴道分泌物、宫颈脱落细胞学检查以及阴道超声检查以明确原因。
