风扇的伤害能好一些，婴儿吹空调和电扇对婴儿的皮肤和呼吸系统都有或多或少的伤害，都不能频繁使用。空调可以保持适宜的温度。人体感到最舒适的温度是22~24摄氏度。由于还要穿着衣服，范围可以在18~28摄氏度之间。
坐月子吹空调腿疼一般可采取物理治疗的方法进行缓解。
在坐月子时，由于经常吹冷气造成的肌肉长时间受风，会造成肌肉疲劳。可以通过微波、中药熏蒸等方式进行物理疗法。可以通过针灸、拔罐等理疗方式进行调理。还可在医生指导下口服祛风止痛胶囊、痹祺胶囊等中成药物来进行调理。另外还要做好自身的防护，防止感冒复发。
女人在月子里吹空调头疼了，这是因为受寒刺激而产生的。最好是直接关掉冷气，避免受冷，可以用温水沾湿后轻轻擦脸，可以促进脑部的血液流通，减轻血管的抽筋现象，对减轻头疼也有一定的帮助。另外，可以适量喝热水，缓解头痛的情况。尽量通过物理治疗来减轻病情，同时还要避免吃药，否则会给孩子造成损伤。
患者应该注意休息，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，有利于身体恢复。
在坐月子的期间避免着凉。如果室内温度过高，可以使用空调或者风扇，但是一定不要对着你直吹。月子期间也可以洗头，当然也可以淋浴。如果你感觉很热，也可以穿短袖衣服。生完孩子以后，身体比较虚弱，抵抗力低，应适当的加强护理。
在坐月子的期间避免着凉。如果室内温度过高，可以使用空调或者风扇，但是一定不要对着你直吹。月子期间也可以洗头，当然也可以淋浴。如果你感觉很热，也可以穿短袖衣服。生完孩子以后，身体比较虚弱，抵抗力低，应适当的加强护理。
如果是在夏天坐月子，考虑是不能吹空调的，因为在产后身体处于一种比较虚弱的状态，如果吹空调后就会受风着凉，可能会诱发感冒、发热等不适症状。另外，在坐月子期间，子宫内膜也没有恢复，在长时间吹空调之后，有可能会使得寒冷因素刺激子宫。
