一般来说，肩膀拉伤应当通过以下方式进行治疗。
肩膀拉伤的72小时内，患者应当用冷毛巾对局部进行冰敷，有助于减轻局部肿胀的症状，同时遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗。72小时后，需要进行局部热敷来使局部的血管扩张，起到较好的治疗效果。如果拉伤较严重，还需要在医生的指导下进行手术治疗
同时，患者应当逐步进行功能锻炼，防止局部出现黏连的情况。
肩膀肌肉拉伤可以进行保守治疗、药物治疗等。
当患者出现肩部肌肉劳损后，要及时的进行恢复，同时要注意保持肢体的平衡。可以通过热敷、理疗仪烤电、针灸、艾灸、中药离子渗透等保守疗法进行治疗，也可以使用骨科膏药进行活血化瘀消肿止痛的骨科膏药，例如金龙丸，以及服用消炎药物，例如布洛芬。疼痛肿胀在一周左右就会消失。
一般来说，肩膀拉伤应该根据实际情况来恢复快。
肩膀拉伤，患者首先需要查体，并配合辅助的检查来明确肩膀拉伤的情况，并确定治疗方案。如果是单纯的软组织损伤，遵医嘱使用活血止痛膏，7-10天左右康复。如果病人抬肩功能受限，则需要进行关节镜手术治疗，对肩袖进行修复重建。
患者平时应该早睡早起，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食，注意多休息，有利于身体健康。
一般来说，对于肩膀筋拉伤以后的病人，建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。
患者需要到医院进行检查，明确筋拉伤的严重程度。如果肩关节活动受限，并且肩袖明显损伤，需要进行肩袖修复重建。如果是肩关节活动没有问题，可以使用活血止痛膏，从而缓解症状。
建议患者在治疗期间应保持清淡饮食，禁止吸烟和饮酒，也要避免过度劳累，通常对疾病的恢复有一定的好处。
半膜肌拉伤可能是由于过量的运动引起的肌肉韧带损伤，可以进行局部的按摩，或者口服舒筋活血片，如果是长时间的陈旧性的损伤，形成了炎症，可以进行局部注射，小针刀治疗外用膏药，理疗，按摩等方法。
