不知道吃那种好
美容养颜抗衰老，可以选择从中医调理入手。
中医认为衰老与肾相关，肾为先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，肾虚会导致人体气血生化不足，气血亏虚，出现皮肤暗沉无光等早衰的症状。
目前对于美容养颜抗衰老主要以中医调理为主，可以使用补肾抗衰老的中成药，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，使女性朋友容颜、皮肤得到改善，并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。
白芨的美容功效包括美白、滋养皮肤等。具体分析如下：
1.美白：白芨是一种较为常见的中药材，既可以内服，又可以外用，在使用后可以使色素沉着得到改善，有比较好的美白功效，并且还能在一定程度上淡化痤疮所留下来的痕迹。
2.滋养皮肤：白芨可以用来调整皮肤的结构，能够改善肤质，对皮肤也有一定的滋养效果，使用后能够让皮肤光滑无痕，改善皮肤粗糙的问题。
一般情况下，怀孕应尽量避免做美容工作，具体内容如下：
美容工作可能会需要长期与护肤品、化妆品等进行接触，而这类的东西可能会含有一定的化学成分，可能会对女性身体以及胎儿发育产生影响，严重时甚至可能导致胎儿畸形。因此，怀孕应尽量避免做美容工作。此外，在怀孕后，女性应尽量避免暴露在辐射环境中，还要注意休息、清淡饮食。
一般情况下，桃胶、米一起吃在一定程度上有利于美容养颜。
桃胶味苦、性平，归大肠、膀胱经，有利于和血通淋、润肠通便；米入脾、胃、肺经，有补中益气、健脾养胃的功效与作用。如果将桃胶与米一起吃，在一定程度上能起到美容养颜的作用，可以促使体内代谢毒物排出，进而改善皮肤状态。需要注意的是，桃胶含有大分子多糖，米富含碳水化合物，食用者应避免过量进食桃胶和米，以免加重脾胃运化负担，避免导致体内水谷失于输布。
可以的，珍珠粉可以美容养颜，调节内分泌，安神等。珍珠粉是名贵中药，纯淡水珍珠粉才可以内服可以外用。高品质的太湖淡水珍珠粉可以内服，一般淡水珍珠粉品质很差，不能内服。
微针美容功效超出传统护肤品四十倍，可使皮肤表皮层的厚度增生约百分之八，其效果可媲美激光及填充式的整形手术。针剂技术的副作用极低，安全可靠是抗衰老护理疗法。这种针剂可以消减细幼纹，消减表情纹。适合眼角纹、抬头纹、口周纹等动力性皱纹，以及脸部衰老性及光老化的细纹、幼纹和松弛老化皮肤。
