月经不调能吃酱油。来月经之前，以及来着月经的时候，暂时不能吃生冷辛辣的食物，忌烟酒，避免着凉，注意好局部卫生，好好休息，养成良好的生活习惯，注意全面的补充营养。
月经过后几天又出血可能不是怀孕。
造成月经结束后出现出血症状的原因有：其一是因为排卵期出血，其二是因为着床出血，其三是因为子宫异常出血。不能根据月经结束后一定判断为怀孕症状，若是想检查出怀孕，需要在发生性行为后一周去医院进行血液检查，查看人绒毛膜促性腺激素水平可以判断出是否怀孕，也是判断是否怀孕的最早最精确的判断方法。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
排卵期一般在两次月经的中间，如果平素月经周期规律，排卵期是下次月经来临前的14天和它前面的5天，后面的4天共10天，排卵期需要增加同房的次数，怀孕的几率才会大些。自己也可以通过自测基础体温的方法，从基础体温开始升高的那一天进行同房。
月经又粘，这不是判断怀孕是否容易的标准。平时月经不规律，可能是排卵不规律，每次月经都很黏认为是正常的，可能是出血量不是很大，所以很黏。平时应多注意饮水，多做运动。
月经过后4-5天是绝对安全期。
正常情况下，正常月经周期为4-5天。有些人在月经后7天就能变干净。正常情况下，月经干净不是一个安全的时期。如果在3天内是干净的，可以认为是月经后4天内的安全期。在安全期，性生活一般是在月经前5天和月经后5天不怀孕。但是，没有绝对的安全期，因为安全期是不安全的，有些人会因为紧张的情绪和环境变化而产生意想不到的排卵。
