我不想手术，有没有好的办法？......
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
进食量过少：如果宝宝长时间吃得太少，可能会引起营养不良，宝宝的腹肌还有肠肌都是比较脆弱的，容易出现蠕动无力的情况，这样就会发生便秘。饮食不均衡：如果宝宝所吃的食物有过多的蛋白质，渣滓过少，或者是钙化酪蛋白过多，都有导致便秘发生的可能。
刚怀孕的时候便秘，可能与肠道蠕动功能不好、生活方式有关，考虑是正常的生理现象，注意调理即可，不用过于担心。
孕妇如果有大便困难的症状，可能与肠道蠕动功能不好、生活方式有关。孕妇首先要多吃蔬果，多喝些蜂蜜，少吃辛辣食物，多饮水，按时去卫生间蹲便，必要时需要在医生的指导下服用芦荟胶囊等具有润肠通便作用的药物。在日常生活中，孕妇应注意适当的进行活动，保持室内空气的清新。
怀孕后便秘的原因如下：
怀孕以后由于雌孕激素的影响，导致胃肠道平滑肌张力降低，食物在胃内停留时间延长，容易出现上腹部胀满不适。由于肠道蠕动减弱，粪便在大肠内停留时间延长，出现便秘。大肠增加对水的吸收，导致大便干结，久而久之出现便秘、大便干结、排便困难。再加上妊娠后期胎儿增大，压迫大肠，妊娠期合并便秘的治疗，常常通过饮食调节。
在怀孕的时候，由于身体的运动比较迟钝，所以很有可能会发生便秘。因为子宫内有孕激素的产生，或是生活方式的变化，都会导致胎儿的成长，导致脊柱后面的直肠受到很大的挤压。建议女性怀孕后可以适当的调节一下自己的生活习惯，避免食用辛辣刺激性的东西，可以多食用含有丰富维生素和纤维素的水果，如苹果、香蕉、芹菜、胡萝等，可以帮助肠胃的肌肉运动，使大便柔软，起到润肠通便的作用。
