不想去医院，有没有办法治愈？......
如果女孩经常便秘，通常可以适量吃富含粗纤维的食物，能够改善便秘的情况。
女孩应该适量吃富含粗纤维的食物，如黄豆、黄瓜、南瓜、冬瓜、苦瓜、木耳等；同时也应该适量吃富含粗纤维的水果，如梨子、猕猴桃、苹果、香蕉等。这是因为粗纤维丰富的食物和水果有利于软化大便，使大便变得通畅。此外，女孩要注意多喝水，能够促进身体新陈代谢，还可以确保肠道有足够的水分软化大便。
通常来说，不同的病因，经常便秘吃不同的药好。
经常便秘可能是上火、肠道菌群失调症等原因导致的。而如果是上火导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等；如果是肠道菌群失调症导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。
如果中老年患者出现便秘症状，可以多吃以下这些食。
1、比如杂粮、玉米等富含粗纤维的食物。
2、也可以吃一些香蕉、梨、萝卜、苹果、菠菜、地瓜等有润肠通便作用并且水分含量高的水果蔬菜，但需要适量。
3、平时应多喝蜂蜜水、芝麻糊等，都有润肠通便的作用，另外中老年人还可以口服芦荟胶囊来改善便秘。并加强锻炼。
没有“老年便秘吃什么最快排便”的说法，可以吃以下药物促进排便。
1、容积型通便药物：主要是乳果糖、福松等，这种药物可以改善粪便的性质，让粪便的体积增大，从而提高粪便的含水量，从而改善肠道的pH。
2、刺激性泻药：是一种含有中药大黄、西药果导成份的药物，它会促进肠的蠕动，如果长时间服用会引起对人体的依赖感，如果不服用这类药，就会引起便秘，需要谨慎用药。
日常生活中，应当注意每餐后可以适当处于直立位，或在餐后散步，一定程度上可以借助重力促进食物排空，需要避免剧烈运动。
便秘吃以下东西最管用。
便秘的原因可能是因为肠胃功能不全，或者是肠道微生物的功能紊乱。患者可以口服口服胃动力药，还可以口服双歧杆菌或乳酸菌素片等来缓解肠道菌群紊乱，或是口服乳果糖、酚酞片、麻仁丸、芦荟胶囊等药物。
患者平时应该避免过度劳累，不要熬夜，多休息，饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意防寒保暖，及时增减衣物，避免着凉。
宝宝经常便秘的情况下，可以给宝宝吃一些容易消化的食物，最近一段时间一定要给孩子多喝点水。可以多给宝宝吃一点香蕉。也可以给宝宝吃一些帮助消化的药。如果一直便秘就需要到医院进行治疗的。最近不要给宝宝吃特别干的东西，会引起便秘的加重。
