如果中老年患者出现便秘症状，可以多吃以下这些食。
1、比如杂粮、玉米等富含粗纤维的食物。
2、也可以吃一些香蕉、梨、萝卜、苹果、菠菜、地瓜等有润肠通便作用并且水分含量高的水果蔬菜，但需要适量。
3、平时应多喝蜂蜜水、芝麻糊等，都有润肠通便的作用，另外中老年人还可以口服芦荟胶囊来改善便秘。并加强锻炼。
没有“老年便秘吃什么最快排便”的说法，可以吃以下药物促进排便。
1、容积型通便药物：主要是乳果糖、福松等，这种药物可以改善粪便的性质，让粪便的体积增大，从而提高粪便的含水量，从而改善肠道的pH。
2、刺激性泻药：是一种含有中药大黄、西药果导成份的药物，它会促进肠的蠕动，如果长时间服用会引起对人体的依赖感，如果不服用这类药，就会引起便秘，需要谨慎用药。
日常生活中，应当注意每餐后可以适当处于直立位，或在餐后散步，一定程度上可以借助重力促进食物排空，需要避免剧烈运动。
问题分析：老年人因为肠道蠕动不好，以及饮食中粗食纤维过少，会有容易引起便秘的。
意见建议：那你及时可以平时吃点麻仁润肠丸，以及注意适当吃香蕉，适当吃疏菜的。
问题分析：你好，老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
意见建议：生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。 可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.
问题分析：你好，解决老年人便秘问题，应该先从改善饮食做起。多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。
意见建议：多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。
