一般情况下，流产后腰疼可以用以下几种调理方法进行调理，有助于缓解症状：
一、注意保暖和休息，避免提重物和过于劳累，流产后身体比较虚弱，机体的抵抗力下降，防止受凉感冒。
二、平时可以对腰部进行热敷，避免经常弯腰或者久站久坐，注意运动与休息相结合，睡觉时也尽量采取仰卧姿势或者侧睡，避免过重的体力劳动等。
流产后小腿酸疼可以通过日常护理、药物治疗、饮食调理等方式缓解，具体分析如下：
女性流产后免疫力低下，如果运动过多、吃一些寒凉性食物、过早洗澡、睡眠不足等，都会导致风寒湿邪侵入体内，从而导致关节、肌肉酸痛。可以口服壮腰补肾丸、小活络丸等中药调理；可以选择针灸、推拿；服用万通筋骨片、钙片等。饮食上可以用红枣、糖、鲜姜片熬水喝，再出点汗就会好很多。
做了流产以后有肚子疼的症状做腹可以部理疗，可以在腹部放一个热水袋，同样也具有缓解疼痛的效果。建议喝杯红糖水，喝红糖水能够缓解不适症状，同时还能补充能量，还有就是回家要好好休息。流产这种手术本身是对子宫是有损害作用的，可以损伤子宫内膜，引起疼痛，流产以后子宫也会收缩，腹部也会有疼痛的症状。
这也可能是由于流产后护理不善或疲劳和久坐刺激引起的不适。听从医生的建议，积极选择按摩来补充钙来调节身体，并观察较长时间，但饮食中仍不能吃生冷食物。配合中医方法进行调理，补钙或艾灸等调理效果更好。
流产之后出现了肚子痛的症状考虑和子宫收缩有关，一般流产后会有3~10天的少量出血和轻微腹痛，可以服用消炎药和促进子宫收缩的药物观察，但是如果肚子痛的症状比较严重或是持续时间长，就有可能和流产不全有关，要及时做B超检查后治疗，必要时需要清宫。
不需要治疗的，一般持续时间一周以后应该慢慢的减轻，尽量少喝汤，避免摄入过于油腻的食物，以免增加乳汁分泌，同时需要减少乳房刺激，如果有乳汁分泌的情况，可以在医生的指导下应用回奶的药物。
