二个月检查一次,是空腹验血。
问:能否停药,改用食物疗法。我食药已两年了,还末恢复到正常值。
胆固醇过高是有害的,需要采取降脂降胆固醇治疗。注意以下四点。
一是可以服用他汀类降脂药物,如舒伐他汀、利伐他汀、辛伐他汀等,可降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
第二,低盐、低脂饮食,要减少动物内脏的摄入,减少油脂含量过高的食物的摄入,比如油炸食品。
第三,多做有氧运动,建议每天做45分钟以上。
第四,运动后多喝清水,可以代谢体内积累的乳酸等产物,避免过多沉积,再次形成胆固醇结晶。
胆固醇高是没有特征性的,也有少部分人会出现头晕、乏力、嗜睡等情况,长期高血脂、高血压、高血糖、长期吸烟等原因会导致血管粥样硬化。
如果是因为胆固醇高,会出现胸闷、胸痛、心慌、气短等心肌供血不足的表现;出现头晕、乏力、记忆力减退、失语、偏瘫等症状;下肢动脉粥样硬化的原因是胆固醇高,会引起下肢发冷、发麻、间歇性跛行,严重的还会引起下肢干性坏疽。
一般情况下,胆固醇过高很可能会导致冠心病、脑梗、糖尿病等多种疾病。
胆固醇过高,若不进行有效的调理,会加速血管动脉硬化的进程,使得血管失去弹性,血压升高,很可能会导致冠心病、脑梗、糖尿病等多种疾病。在日常生活中,患者应该注意避免到人员拥挤的地方去,保持愉悦的心情,以易消化的饮食为主,避免剧烈运动,早睡早起,有利于身体恢复。
胆固醇过高,主要是吃的含脂肪多的食物引起的,所以胆固醇高平时饮食不能吃高油脂的食物,比如不能吃肥肉,不能吃太多的动物油,也不能吃过多的植物油,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈,不运动是肯定不行的。
一般来说,如果胆固醇超过5.2,可以服用降胆固醇的药物进行调理。
胆固醇的正常范围是3.0-5.2mmol/L,如果胆固醇超过5.2mmol/L,可以服用降胆固醇的药物进行调理。阿托伐他汀钙是一种很好的治疗方法。在饮食方面,可以选择低盐、低脂、低胆固醇饮食,少吃咸菜、咸鸭蛋、咸鸡蛋等腌制品,平时要多吃一些蔬菜类的食物,多运动,避免熬夜。
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶,多吃些木耳,有助于降血脂。同时要加强锻炼。