糖尿病要从以下几个方面控制糖：
1.健康教育患者要树立积极乐观的生活态度，积极应对糖尿病，避免情绪不稳定，避免对血糖的影响。
2.控制饮食，严格控制碳水化合物摄入量，控制高热量、高脂肪食物的摄入，适当增加蔬菜蛋白质类的摄入，对控制血糖尤为重要。
3.运动，建议患者饭后运动30到40分钟，运动30到40分钟是中等强度的运动，可以快走和慢跑，每周不到5天的运动时间。
4.口服药物，建议在医生的指导下合理选择降糖药物。根据每个人的情况选择适当的药物治疗也特别重要。
糖尿病是有一定遗传因素的，糖尿病的子女肯定比非糖尿病的子女容易得糖尿病。如果进食过多，体力活动减少导致的肥胖，是二型糖尿病的最主要因素。即使血糖有了轻度的增高，采取积极的措施，使病情不发展。
饮食疗法可以预防糖尿病。
饮食和锻炼是糖尿病治疗的基石，饮食是糖尿病治疗的关键。80%的患者建议控制饮食。一般来说，每顿主食的数量大约为两份，每天的主食总量不应超过5-6份。建议厚度应匹配，以尽量减少粥、面条和混沌等液体食物的摄入。可以用蔬菜汤、纯牛奶和豆浆代替。每顿饭的主食应该是有规律的、定量的。不要吃太多。建议你每顿饭吃70%或80%。建议每天至少食用一公斤蔬菜，主要是绿叶蔬菜。如果你吃土豆、芋头和其他高淀粉蔬菜，建议将主食减少1/4。
糖尿病人可以吃莲藕。
莲藕中含有一定量的淀粉，约占18%~20%，还含有蛋白质、维生素C和氧化酶。吃莲藕可以清热解乏，其中新鲜莲藕20%的糖分需要注意。在制作莲藕的过程中，最好不要油炸，蒸熟后减少卡路里摄入。藕吃多了，要减少主食。一般莲藕是用来做菜的，吃得不多，所以糖尿病患者可以少量吃莲藕。想多吃莲藕，就要切一些主食，这样会更安全。
蒲公英治不了糖尿病。
也没有明显的降血糖作用，不推荐使用。糖尿病的治疗是目前国际国内指南中的综合治疗。综合治疗包括饮食、运动、监测、口服药物、糖尿病慢性并发症的管理和心理干预。在药物治疗中，主要有一些西药，如双胍类、噻唑烷二酮类、磺脲类、糖苷酶抑制剂、Pp抑制剂等。但真正的纯中药并没有明显的降血糖作用。在降血糖的中成药中也经常添加西药，如常用的消渴丸。每10粒消渴丸中，就有2、5毫克的格列本脲，也就是说已经被明确识别。所以，在一些非医院药店推荐的中成药中，其实如果有明显的降血糖作用，就必须在其中添加西药成分。
