月经期间能吃复方阿胶浆没有影响，具有非常好的补气养血功效，可以治疗身体出现的疾病和症状，像出现的贫血，还有心慌、胸闷、入睡困难、失眠、多梦，以及食欲不振、头晕、目眩都可以进行调治。
月经期能不能服用复方阿胶浆需要根据实际情况来判断。
复方阿胶浆是一种中成药，由红参、党参、山楂、阿胶等中药制成。具有补血、活血、养血等功效。如果患者存在气血两虚、头晕目眩等病症，这种情况在月经期则可以遵医嘱服用复方阿胶浆；如果患者不存在气血两虚、头晕目眩等病症，这种情况则不可以服用复方阿胶浆，可能会导致月经量增多、月经期延长等。复方阿胶浆属于滋补的药物，脾胃虚弱的人群最好不要服用复方阿胶浆，可能会出现恶心、胃胀等反应。
一般来说，月经期间可以喝玛卡。玛卡含有氨基酸、蛋白质等营养物质，可以补充身体的营养，同时玛卡还能够缓解月经不规律的症状。经常喝玛卡一般能缓解疲劳、乏力等症状，也能够补血。因此，月经期间可以喝玛卡。
月经期间的身体比较虚弱，容易出现疲倦的现象，因此月经期间要多休息，不要熬夜，同时多补充营养，还要注意个人的卫生。
来月经期间是可以喝酸奶的，但是不可以喝冰的。月经期间免疫力低下，可能会导致盆腔充血、气血瘀滞以及气血排出不畅，从而出现下腹部酸痛的症状，由于体内激素水平的波动，还会出现焦虑紧张情绪，此阶段饮食结构调整是非常重要的。酸奶中含有氨基酸、乳酸杆菌、蛋白质、矿物质、葡萄糖、多种维生素等成分，月经期间适量喝酸奶，可以缓解焦虑、紧张情绪，促进食物的消化与吸收，促进睡眠，有利于月经期间的体质恢复。但是月经期间不可以喝冰的酸奶，否则可能会导致子宫收缩，影响月经，出现月经异常、腹部疼痛等症状。
来月经时可以喝羊奶。
女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。
建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。
