大腿内侧发黑很有可能是平常喜欢穿紧身的牛仔裤,牛仔裤紧就会压迫血管的血液流通,血液不循环的话就会造成黑色素下沉,就会造成大腿内侧发黑。一般常见于冬天女孩子喜欢穿两条紧身裤子保暖。
腋下体温测量方法,先将腋窝的汗擦干,将体温计的水银柱甩到35℃左右,后将水银体温计的水银端夹到腋窝,一定要夹紧,超过5分钟再拿出读数。如果患者比较瘦弱,上臂的肌肉较少,可能夹不住体温计,可以让家人帮助,使上臂紧密的贴在胸廓侧面或者将胳膊放在胸部上面,可以使腋窝紧密包裹住水银体温计的水银端。还可以用口测法,用75%的酒精将温度计消毒,然后置于舌头下面,紧闭嘴,5分钟后取出读数,正常范围是36.3-37.2℃。
60岁老人膝盖大腿内侧筋酸痛可能是因为受凉引起的,另外也有可能是因为钙钾等微量元素缺失引起的,同时腰椎间盘突出,腰肌劳损都会引起局部血液循环不流通导致腿部酸痛的症状。
大腿内侧肌肉拉伤的治疗方法有很多,具体分析如下:
大腿内侧肌肉拉伤后,要立即停止运动,在受伤的两天内进行间歇性冷敷,每次冷敷20分钟,每隔两个小时进行一次冷敷,在受伤后两天进行局部热敷。可以服用抗炎止痛药洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛的药物盐酸乙哌立松,可以在局部应用氟比洛芬巴布膏。可以进行针灸,按摩,物理治疗。
大腿内侧的肌肉包括:由内向外,分别是,短收肌、长收肌、大收肌,耻骨肌、股内侧肌、缝匠肌、股薄肌。训练这些肌肉的动作有:持哑铃宽距深蹲、双膝跪地大腿开合训练、双上肢支撑俯地开合腿、左右弓步下蹲、侧支撑抬腿,鳄鱼爬等。
通过经络可以改善阴经舒畅,可以纠正阴经瘀血,对于改善肝功能,特别是肝经造成的口苦、后背疼痛、瘀血等,都有很大益处。拍打大腿内侧还可以解除抑郁,特别是可以改善人体情绪,对于长时间焦虑、抑郁的患者有一定的益处。