医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
董倩倩
护士
河南省二院妇产科
二级甲等
擅长:临床护理
已帮助用户: 112738
问题分析: 1.三餐饮食正常
早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。
苹果泥(削皮,搅碎,渣与汁混合)+猕猴桃(剥皮)+香蕉+芹菜叶(用开水焯一下,剁碎),将这些食物混合后食用,可有效防止便秘。
2.多补充水分
每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足,粪便就干、硬,在肠道运送困难,用力排便就会加重痔疮,且通过肛门时易擦破粘膜出血。
3.切忌忍着不排便
一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了,其中的水分被肠道吸收多了,不但造成排便不易,也会影响食欲。早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶能刺激大肠蠕动。
4.促进血液循环
每天早晚进行一次提肛运动,每次30下,有助于肛周组织的血液循环,避免痔疮的发生。
5.充足睡眠,适量活动
意见建议:尽量避免久站、久坐,应适当休息,适当活动。另外,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
张珊珊
河间市医院妇产科
二级甲等
擅长:高血压、妇科疾病
已帮助用户: 8778
问题分析: 您好,便秘常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态,怀孕,胃肠道疾病等都可以影响排便习惯,造成便秘。
意见建议:多吃蔬菜,主食更要粗细搭配,食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的
关注
杨薇
胶南市丽华医院妇产科
二级乙等
擅长:高血压,糖尿病,心脑血管,妇科
已帮助用户: 15576
问题分析: 你好,便秘属于孕期常见问题,因受孕激素以及孕期胎位压迫盆腔的影响,孕期便秘比较明显一些,最好孕期不要乱服药,通过生活调理比较安全,多吃青菜水果,多喝水,适量运动,都可以缓解便秘问题
意见建议:也可以必要时使用外用的开塞露缓解便秘问题,希望对你有帮助,祝健康
关注
张建强
医师
平乡平康医院妇产科
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
已帮助用户: 189985
问题分析: 孕妇在晚期,体内孕激素增多,孕激素具有抑制肠蠕动的作用,所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠,使粪便在肠内停留的时间延长,这些原因都会引起孕妇便秘。
意见建议:在怀孕期间这是不可以随意 用药额,你这情况考虑是可以在医生指导下使用开塞露试试的,注意要多喝水吃水果,可以喝蜂蜜水缓解,要禁食辛辣刺激食物的
刘可文
医师
宁波博爱肛泰医院外科
擅长:痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
问题分析:由于长期处于坐着的状态,使流经臀部的血液流通不畅,於积久了就容易生痔疮,痔疮一般长在肛门处,有时影响排便。 江北区痔疮医院。。。。。。 江北区痔疮医院。。。。。。
意见建议:其次要避免进食和接触自己过敏的饮食、化学药品、生漆、刺激性食物,以及某些药品等。 江北区痔疮医院
关注
梁振江
城关医院妇产科
擅长:不孕不育
已帮助用户: 83425
问题分析: 应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了..长时间便秘者,可引起痔疮.
意见建议:所以便秘一定要纠正,平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果,每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.
李近近
山东中医药大学内科
擅长:中医科
已帮助用户: 88969
问题分析: 怀孕期间便秘的话还是可能会影响胎儿健康的,还是得注意饮食营养
意见建议:注意饮食营养,可以喝点蜂蜜水润肠通便的,不要吃辛辣刺激的食物