白带异常可以吃鸡蛋和鸭肉，但要少吃生冷辛辣刺激食物。要注意外阴的清洁，用清水洗外阴，勤换内裤，经期要及时的换卫生巾和护垫，规律作息，调整心情。治疗期间，要避免性生活，防止交叉感染。
及时到公立医院妇科就诊。妇科B超检查子宫、卵巢、输卵管，是否有黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫内节育器下移等。进行妇科内诊检查，也就是医生用窥阴器窥开阴道，看阴道、宫颈。如果分泌物异常，进行阴道分泌物的常规检查，宫颈也需要进行宫颈癌筛查，如宫颈细胞学检查。
关键是要看白带是否有臭味和下体是否瘙痒，如果白带的颜色变成黄色或绿色，呈现乳状，并且带有腥臭味等异味，还伴有阴道、外阴的不适感，这就是异常白带，需要到医院妇科检查明确之后治疗，另外要注意日常的外阴清洁，不要使用护垫，不透气更加容易感染。
白带比较多，有异味，小腹坠胀可以查查白带常规，确定感染细菌。可以用花椒熬水清洗，有消炎的效果，阴道局部可以用药物进行清洗。不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物，多喝水促进代谢。
白带发生异常时，要注意会阴部的卫生，饮食宜清淡营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，注意休息避免劳累，保持良好的心情。若情况严重应及时去医院化验白带常规，明确病因，对症治疗，以免延误病情。
目前考虑白带异常，很可能是由于阴道炎导致的。如果有过性行为，能检查白带常规看看，确诊阴道炎的性质后对症治疗效果好，治疗期间一定不要同房，不要吃辛辣刺激性食物，平时注意局部卫生，治疗湿热带下的。
