告诉我怎么才可以让腿减肥.
穿衣服腰闪好了后头晕，主要是心脏病或腰椎疾病导致的。
如果在穿衣闪腰之后出现头晕症状，可以进行头部MRI、颈动脉、经颅血管等检查，确定有没有脑组织的疾病，血管有没有堵塞。也有可能是心脏病，需要进行心脏冠状动脉造影术。
小关节病可以上到胸椎、颈椎，这种情况会影响到颈部，导致椎动脉的狭窄，造成脊椎动脉供血不足，头晕。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
一热就会咳嗽常是因为发生了呼吸系统的感染，比如出现了病毒、细菌、肺炎支原体或者衣原体，导致了呼吸系统的感染，或者是过敏性咳嗽，也会出现一热就咳嗽的现象，热的时候会加重过敏反应。
晚上一般吃燕麦营养又减肥。
燕麦是晚餐的最佳选择之一，因为燕麦含有较多营养素，如维生素、烟酸、叶酸等，可以帮助减肥。此外，燕麦有较强的饱腹感，热量低，不容易发胖。吃燕麦后，可以促进褪黑激素的产生，而褪黑激素又可以促进睡眠，燕麦也可以和牛奶一起吃，营养又减肥。
脖子粗多是由于缺碘所引起的一种症状，还可能是由于甲状腺功能减低导致的甲状腺素分泌不足引起的现象，及时进行微量元素的检测，在饮食上应该多服用一些含铁元素的食物，也应该使用含碘的食盐。
鸡胸肉蛋白质含量高，但热量最低，所以可以在减肥时吃鸡胸肉。可以采用以下制造方法，将鸡胸肉切好，用蔬菜包裹，蒸好后在外层撒上调料，味道鲜美，营养丰富，减少其他食物的摄入。其次是鸡肉沙拉、酱味鸡胸肉都是用各种调料调味的鸡胸肉，也是减肥的绝佳选择。
通常情况下，宝宝穿衣服原则是衣服的质量一定要过关、材质需要精选等。
1.衣服的质量一定要过关：因为宝宝皮肤非常娇嫩、敏感。所以不能选择颜色过于鲜艳、容易脱色的毛衣，因为宝宝可能喜欢咬各种他感兴趣的东西。如果容易掉色、脱毛，会被宝宝吃到肚子里去。
2.材质需要精选：尽量不穿化学纤维的衣服，选择纯棉、真丝的材质，如果宝宝是贴身穿的衣服，选择原色的，不要过度的印染、漂白的，因为染料和漂白剂中含有大量的化学物质，长期穿着可能对健康不利。
