正在发育的青少年可以睡硬板，以使脊柱在睡眠时保持平直。加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展，在全面锻炼的基础上做矫正体操，矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要是以增强背肌，挺直躯干和扩张胸廓为主。
驼背不会引起颈椎病。
主要是因为长期坐着学习，是一种无菌性的炎症，可以贴膏药，中医的传统膏药是通过穴位来进行的，具有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的作用，可以有效的抑制骨关节病的恶化，恢复后也不容易复发。平时要多劳逸结合，保持好的体位，不能久站，不能久坐。需要到医院进行全面的体检，根据医生的建议对症下药，平时要多注意休息，规律作息，多吃蔬菜，多运动，增强抵抗力。
颈椎病和驼背通常没有关系。
正常来讲，颈椎病患者通常是因为颈椎间盘、钩椎关节、椎间孔等组织的退行性改变，就会压迫神经、血管，造成肢体疼痛、麻木、无力、脑供血不全等临床症状。驼背则是因为胸椎压缩性骨折、楔形变和姿势不良等原因引起的。所以，颈椎病和驼背并没有关联。
此外，患者还需要注意饮食清淡，不要食用辣椒等辛辣刺激的食物。
含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等，需在医生的帮助下进行。
对于含胸驼背的患者，可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰，可以采用专门的支架进行保守治疗。此外，纠正的时候要保持连续性，不要过分的纠正，否则会对心脏的功能造成影响。此外，可以采用手术，通常是选择钉棒固定的方式，这种方法适合成人。
脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏制驼背的发展速度。具体的治疗方案需经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。
通常情况下，驼背的人容易得颈椎病，建议改善驼背。
驼背的人身体呈现前屈的状态，容易导致颈部鸡肉持续处于紧张、疲劳状态会形成局部的劳损，容易出现颈椎部位的疼痛以及活动不利，时间长久之后容易得颈椎病。此外驼背的人也容易出现颈椎间盘突出、韧带的肥厚等表现。
建议患者及时治疗，在治疗期间应该以清淡饮食为主，避免食用生冷、辛辣的食物，比如冰淇淋、辣椒等，以免影响治疗效果。
