脖子的地方抽筋不舒服，这个可能是因为长期一个姿势待久了，肌肉痉挛了，比如长期的伏案工作，玩耍手机，或者说其他的比如颈椎病等问题，可以考虑局部的地方热敷和膏药理疗。
脖子抽筋一般是由于局部肌肉痉挛和缺钙引起的，有些是由于长期固定一个姿势引起的，长时间低头伏案工作，或者长时间玩手机，都有可能引起颈部肌肉抽筋，长时间低头工作可以适度活动一下颈部，局部可以热敷或者膏药外敷，也可以尝试颈椎牵引，都有助于缓解脖子抽筋的症状。
脖子抽筋疼痛先用热敷理疗，也可行手法推拿，放松肌肉、松动关节，都可以有效减轻疼痛。抽筋疼痛常见于肌肉拉伤，治疗上可以给予外用止痛，每天坚持做颈椎操，积极预防颈椎病。适当补钙，因为低钙血症也可能引起肌肉抽筋。
脖子抽筋应该就是指脖子肌肉痉挛，一般是不会死人的。脖子肌肉痉挛有很多的原因，比较常见的就是受凉。受凉会使颈部的持续性的收缩，导致肌肉抽筋。长时间一个姿势、长时间重复某一种动作会使颈部的肌肉疲劳，容易产生钙离子的缺乏，以及酸性产物（二氧化碳以及乳酸等）的堆积，同样会引起脖子抽筋。如果脖子抽筋，是由于脑部的一些疾病所产生的（脑出血，大面积的脑梗死），有可能会引起生命危险。
如果出现了脖子抽筋，多见于颈部的肌肉、筋膜劳损受凉导致的痉挛状况，比如说长时间低头活动，睡姿不正确，睡枕过高，很容易导致颈部的肌肉，筋膜，韧带受到过度的牵拉，引起颈软组织收缩，就会引起脖子抽筋的症状出现。
女性出子宫抽筋样的疼痛，很大一部分原因是女性的妇科疾病引起，去医院及时的做一个宫腔镜的检查和腹部的B超检查确诊病，平常饮食要规律一些，注意保证充足的睡眠。
