单位中被人陷害,失眠,心慌。

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  因为从小的家庭教育,所以总认为努力就会把事情办好,但是新跳到一个单位,单位的“主管A”非常不喜欢我(这里面也有我的错,她问我什么我都老实说,包括她不对的地方,让她觉得我可能不太尊重她).后来她说我在前单位不是干同样工作的(我的工作性质一定要求有工作经验).我想她是领导没太在意,后来隔了非常久,另一“主管B”也这么问我(是大领导告诉他的),我那时非常气愤,但是也忍了.“主管B”在执行政策方面,非常乱,非常随意,我一直以来坚持照政策执行,导致“主管B”也非常不喜欢我,最后的结论是大老板也非常不喜欢我(故意找茬给我),听同事说,公司在找我的茬,正在准备以此劝我离职.我非常气愤,也非常委屈,我已经提出离职,但是我需要把这些告诉大老板吗(他会跟每个离职员工面谈),我从知道“主管A”开始造谣后,夜里总是突然就醒,且非常害怕去单位,包括一想到她就心慌,总感觉好像有人害我,实在是太可怕了,从小没有遇到过这样的人,不太清楚如何,就是尤其尤其害怕,害怕跟人交流.
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王学昌 主治医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:胃食管反流病、消化性溃疡、炎症性肠病、肝硬化、消化...
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你好,听到你的遭遇,我非常理解你此刻的痛苦。在职场中遭受不公正对待和恶意陷害,确实会给人带来巨大的心理压力。你提到的失眠、心慌、恐惧以及社交退缩,是典型的应激反应。首先,从医学角度来看,你的症状可能已经超出了普通情绪波动的范畴,属于急性应激障碍或焦虑症的表现。持续的心理创伤会导致植物神经功能紊乱,进而引发躯体化症状,比如夜间惊醒和心慌。建议你尽快寻求专业心理医生的帮助,进行评估和干预。
关于是否与大老板面谈,我的建议是谨慎处理。目前你在离职阶段,情绪状态不稳定,此时进行对抗性面谈可能会激化矛盾,甚至给你带来不必要的麻烦。更重要的是,你的首要任务是恢复身心健康,而不是在此时去争辩是非。你可以选择书面形式,将事情的经过客观、冷静地记录下来,作为离职交接的一部分,但不要在面谈中情绪失控。建议暂时将精力集中在如何走出这段阴影,调整心态上,不要让这些负面情绪影响你未来的生活。
相关问答

应是心脏供血不足,心肌失去营养,心神不定,缺血缺氧,因此胸闷,气短,心慌,失眠多梦,耳鸣等,给以补气血,养血安神助眠药物治疗,日常要保持心平气和,不要太大心理压力,低盐低脂饮食,勿劳累。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

治疗心慌失眠可以尝试以下方法。
对于心慌失眠的治疗,首先要查看心慌失眠的原因。现在生活节奏比较快,工作压力比较大,很多人容易患心慌、失眠、多梦等。如果是过度压力引起的心慌失眠,就要尽可能缓解压力。例如,工作太紧张或压力太大,适当地休息或旅行,及时放松,可以缓解失眠和心慌症状。愤怒、情绪波动引起的心慌、失眠的情况下,可以最大限度地保持心情舒畅,从而改善心慌失眠症状。如果不能通过自己的调理缓解心慌、失眠症状,就需要一定的治疗。最好通过控制神经性症状来缓解。建议使用中药方法。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠在临床上也很常见,治疗要尽量从生活方式上调整。
从生活方式上干预,首先你要有一个合理的生活环境,睡前关灯,睡前半小时内避免过度劳动或体力劳动,睡觉时不要胡思乱想。睡前可以听一些轻音乐,有助于睡眠,有规律的作息,养成定时睡觉定时起床的习惯。心慌失眠要调整好自己的生活,睡前适量进食,必要时睡前喝一杯热牛奶,日常生活中多吃酸枣仁、五味子、莲子等食物,养心安神,如果生活方式调整后仍不能改善睡眠,仍有心慌症状,可口服药物治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

引起失眠、心慌,多是因为失眠刺激植物神经系统,引起交感神经兴奋,引起心慌等一系列临床表现。
失眠的原因很多,情志疾病、脑病、重大全身性疾病、早期精神分裂症、恶性疾病的远程效应等引起失眠。失眠后,由于睡眠质量差,导致精神萎靡,干扰自主神经系统,出现心悸、胸闷、血压波动、出汗等自主神经系统症状。恐慌不一定是心血管系统自身的器质性疾病,很可能是失眠引起的大脑皮质控制下的自主神经系统功能障碍。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

缓解心慌失眠需要根据引起失眠、心慌的原因而定,具体如下:
1、如果是环境因素造成的,比如环境太吵,光线太强,太冷或者太热,也让人睡不着,就需要换个环境了。
2、如果是一些慢性疾病引起的,比如咳嗽、喘息等。必须治疗原发病,如果治疗好原发病,放松身体,就能睡个好觉。
3、大多数失眠和心悸是由心因性因素引起的。这类患者常出现焦虑、抑郁、精神紧张、放松困难等症状。晚上睡觉时,患者的大脑仍然不安静,因此很难入睡。针对这种情况,缓解最快的方法就是睡前服用镇静催眠药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

考虑植物神经功能紊乱。需要从生活方式和药物方面进行治疗。生活要有规律,三餐定时,饮食均衡,营养全面,白天好有适当充足的运动。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的饮料。晚上不要熬夜,22:30之前上床准备睡觉。睡前喝杯热牛奶,热水泡脚。听听音乐,不要想各种事情。药物方面可以服用一些调节神经的药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病