风寒感冒的推拿手法应该主要以手太阴，手阳明经以及督脉的穴位为主。主要的按摩手法有按压合谷，列缺，风池，还可以搓揉大椎穴，这些穴位有疏风解表，祛寒的功效。风寒感冒症状为恶寒重发热轻，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咳痰清稀，所以还需要配合按压或针灸风门穴和肺俞穴。
可以喝姜汤的，有助于驱寒，风寒感冒是可以吃萝卜生姜汤的，有助于疏散风寒，促进感冒的愈合，风寒感冒主要表现恶寒、发热、鼻塞、流涕、打喷嚏、身体发凉等症状。但是晚上不宜喝姜汤，因为姜汤会使机体散发出大量的热量，在夜间服用，反而导致更加容易感冒。
风寒感冒初期可以推拿或者说是，进行恢复身体的平衡，也可以很快的对风寒感冒的初期的恢复有效果，适当的泡泡热水澡或者说多喝热水，适当的运动让身体能够微微的出汗，可以缓解风寒带来的一些不适，让身体更好的代谢和毒素的排泄。
风寒感冒，顾名思义，要吃一些祛风散寒的药。然后喝一碗热水，让它潮潮的出点汗，如果没有出汗可以夹着被子，往外再透透汗，这样效果就非常好了。适当运动健身，增强个人免疫力和抵抗力。
风寒型的感冒病人除了有鼻塞，打喷嚏，咳嗽，头痛的症状外，还有怕冷低热，无汗，流清鼻涕，吐稀薄白色的痰。治疗应该以清瘟解表为原则，可以选用伤风感冒冲剂，感冒清热冲剂等药物。
