菊花茶具有清肝明目、清热去火的功效,它具有降压、降脂的作用,因此高血压患者可以经常饮用菊花茶。山楂茶有助于消化,降低血压、血脂,因此对高血压的患者也有一定的辅助降压作用。
多吃水果和蔬菜可使中风危险性明显下降。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保护作用,可经常食用。平时多锻炼身体,提高自身免疫力。
可以的。气阴虚的高血压,喝黄芪和山楂水,效果非常明显。黄芪有一定补气作用,山楂健脾胃,降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,这两种有高血压的话是可以一起泡茶喝的,没有什么冲突的。不过高血压的话还是需要在当地医生指导下正规用药治疗的,这个只是有一个补助作用的。
可以的。气阴虚的高血压,喝黄芪和山楂水,效果非常明显。黄芪有一定补气作用,山楂健脾胃,降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,这两种有高血压的话是可以一起泡茶喝的,没有什么冲突的。不过高血压的话还是需要在当地医生指导下正规用药治疗的,这个只是有一个补助作用的。
把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎,以温开水冲服。可去除辣味。事实证明,大蒜确实能提高免疫功能、防衰老。但对有慢性胃炎及溃疡者应少食为妙。大蒜营养丰富,含有维生素B1和C,还含有磷、钾、碘和铁等成分,具有杀菌、防疝、降血脂血压等作用。常服用大蒜,可恢复正常的血脂、血压。