问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能跟本身的性格以及从小生长的环境等因素有关系
指导建议：要放松心情，调整心态，必要时心理科进行面对面的心理疏导，如果有焦虑症，可以使用一些抗焦虑的药物，例如黛力新等药物对症治疗
女性雄性激素过多的症状有月经紊乱，多毛，痤疮，不孕等，可以月经第三天到医院检查体内的激素水平，若有雄激素增高，可以用药物调理。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，如有肥胖者，加强锻炼，控制饮食，控制体重。
男性荷尔蒙偏高，可以通过服用一些药物和食品来调理。
1、药物治疗。如果出现男性荷尔蒙偏高的情况，首先要在医师的建议下进行合理的用药。螺内酯是一种能够抑制卵巢和肾上腺素分泌的药物。环丙孕酮能起到抗雄性荷尔蒙的作用，还可以口服地塞米松等糖皮质激素性的药物，用于治疗由肾上腺和卵巢引起的高水平雄性荷尔蒙。
2、控制饮食。黄豆、豆制品、芝麻、葵花籽、蜂蜜等富含植物性雌激素的食品。生活中要有规律的生活，要有足够的休息时间，不要经常熬夜。
女性的雄性激素是由肾上腺分泌的，比较少量的激素。女性可以由焦虑，愤怒，抑郁等不良情绪，导致内分泌失调，出现雄激素分泌过多。要保持良好的情绪，可以根据临床症状，用中医中药进行调理。
雄激素过多分泌，可以服用一些促进雌激素分泌的药物进行调理是，另外平时应该多注意饮食，吃一些豆类的食物，这样也有利于雌激素分泌，能够缓解症状，平时要少吃一些肉类。
女孩雄性激素过多长胡子，可以适当的多吃点富含植物性雌激素的食物，比如黄豆和黄豆类制品、葵花籽、芝麻、蜂蜜等。也可以进行跑步、广播操、瑜伽，有助于改善雌激素偏低的症状。
