备孕期的女性往往会采用多种方法来提高受孕率，日常饮食是备受其关注的。生活中谷类食物中含有丰富的植物雌激素，可以促进女性排卵。豆类食物中含有丰富的植物雌激素，不仅可以补充体内的雌激素，还可以促进机体中卵泡的发育成熟。
可以使用消炎药，但是个人不赞成的可能性不是很高。而且对于孕妇自身的体质来说，它也会有一定的影响，双胞胎的几率还是比较小的，还是顺其自然比较合适。可以计算排卵期，并在排卵期尝试怀孕。
枸橼酸氯米芬在体内与下丘脑的雌激素受体结合，降低血液循环中的雌激素，对下丘脑的促性腺激素释放激素的负反馈抑制，增加下丘脑的促性腺激素释放激素脉冲释放，刺激垂体释放更多的促卵泡激素和黄体生成素。从而促进生成精子和产生卵子。
这个药一般在月经完了之后的第五天开始吃，连续地吃五天，到第六天的上午去做B超检查看排卵情况。目前注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要洗冷水，避免受凉，多注意休息。
如果女性存在排卵障碍才需要考虑促排卵的，不然的话不要考虑促排卵，这样对身体健康是不利的，对他发育也存在不良的影响。如果存在排卵困难，可以服用药物，但是必须在医生的指导下进行的。
