乳腺增生也是会引起乳房硬块的，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
枣子没有降血糖的功效，红枣具有补虚益气，养气血，健脾等功效，是脾虚弱，气血不足，身体无力，失眠等病人良好的保健营养品。由于红枣中富含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松及贫血有着重要的作用，中老年人经常会发生骨质疏松症，每天可以适当的吃些。红枣还能够提高人体的免疫力，并且有效的降低血清中的胆固醇，保护肝脏等作用。由于红枣皮儿属于难消化的食物，有肠胃炎的人尽量少吃。
腋窝下面的硬块不一定是癌症，可以有如下情况：腋窝下面出现肿块，最常见的疾病包括腋窝淋巴结炎、皮脂腺囊肿以及脂肪瘤。
1.一般来说皮脂腺囊肿表现为质地比较软的肿块，但是表面有黑头；
2.脂肪瘤质地比较软、但表面没有黑头；
3.乳腺癌出现腋窝淋巴结转移时可以表现为质地比较硬的肿块，所以需要B超检查明确诊断；
4.如果考虑是淋巴结时，通常还需要进一步做乳腺彩超检查，排除乳腺癌腋窝淋巴结转移可能。
晚上吃枣子不会引起发胖，平常要养成好的生活作息，饮食规律一些，避免暴饮暴食，少食高热量高脂肪的食物，适当的增加体育锻炼，避免长时间久坐，多喝温开水，保持充足的睡眠，不要熬夜，不要抽烟喝酒，睡前不要吃的过饱。
红枣具有补虚益气，养气血，健脾等功效，是脾虚弱，气血不足，身体无力，失眠等患者良好的营养品。由于红枣中富含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松及贫血有着重要的作用，红枣还能够提高人体的免疫力，并且有效的降低血清中的胆固醇，保护肝脏等作用。坏处是吃太多的红枣不容易消化的，会导致枣皮易滞留在肠道中不易排出，吃太多会造成便秘。
腋下有硬块，可能是腋下的腋窝淋巴结的肿大；再一个就是存在乳腺副乳的可能。对于腋窝淋巴结肿大，可以做超声检查明确，必要时经手术或活检明确淋巴结肿大的原因。
