您好医生我今年21岁手淫史五年了总感觉自己有些虚但是...

是比较长时间内不打算生育的妇女比较理想的避孕方法，上环后，只要环位正常一般是不会怀孕的，如果环位下落了，没有及时发现才有可能引起带环受孕，但也是少见，所以上环后要注意定期复查环位，如果出现环位下移要及时取出、重新放置。上环避孕成功率90%以上，有百分之几的失败率，所以如果上了环后有停经的现象，首先要检查一下有没有怀孕。

内分泌治疗。即选用各种促性腺或雄性性腺激素的药物，适用于原发性性腺功能低下、继发性性腺功能低下和高催乳素血症病人，效果显著。中医药疗法。这类药物品种繁多，方法各异，关键在于辩证施治，专家介绍其特点是有效、安全、渐进、稳固。

从临床症状上，可以区分阳虚或阴虚，阳虚为寒，阳虚为阴病，阳虚的人会出现畏寒、腰膝酸软、四肢无力、偏好热饮、小便清长、易腹泻等症状。阴虚伴有热，属虚热。可能出现烦躁不安、潮热、盗汗、遗精、月经不调、耳鸣耳聋等症状。可以通过及时比较症状来判断。

吃补肾壮阳的食物，如：淮山、虾、粟、猪肾、芝麻等，猪腰花和牡蛎对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果，性生活要适度，不勉强，不放纵。

一般情况下，可通过以下情况判断自己阴虚血热，具体内容如下：
阴虚血热可能会有全身上下的表现。病症有眩晕、耳鸣、耳聋、脸红眼赤、口干咽干、五心烦躁、身形瘦弱、腰腿酸痛等。如果出现出血、肌肉瘤、呕血、尿血等情况，等都是血热逼血的表现。男性可能会有性欲旺盛、遗精、滑精或者女性出现崩漏、经血多等症状。可以在医生指导下选择滋阴清热的知柏地黄丸和云南白药颗粒去淤止血。平时要少吃多餐，多饮水，多食用蔬果。

一般情况下，可以通过临床症状来知道自己肾虚了。具体内容如下：
如果患者出现腰膝酸软、酸痛、精力不足、耳鸣、耳聋、记忆力减退、头晕眼花、畏寒怕冷、小便不利、足酸、眠差、潮热盗汗、男子阴囊潮湿、性功能减退（阳痿、早泄、遗精、滑精）、女性月经不调（月经过多、月经后期、月经量多、过少）等临床，一般提示肾虚。建议患者去正规医院的中医科，找中医师通过望、闻、问、切的方法，更准确的辨别肾虚的情况。