曾经检查过，一直不见下降，饮食更为注意了，可是还是不见好，但不曾用药。
什么原因引起的血糖高，因为本人平常非常注意，也没有什么症状体现，怎么在生活作息、运动或饮食上有所帮助
高血糖会引起口渴，高血糖会产生渗透性利尿，身体尿量排出增加会出现口渴。糖尿病患者的典型症状是“三多一少”，即多食多饮、多尿、多食，并伴有消瘦。
当血液中的糖分增加，就会导致肾脏排出更多的葡萄糖，从而导致渗透性利尿。当尿量增加，身体血液容量降低，就会出现口渴，需要喝水来保持身体的正常水份平衡。如果是因为高血糖引起的口渴，需要进行有效的控制，高血糖会导致尿糖增多，渗透性利尿会加重，脱水会加重，出现口渴等不适症状。
口渴会导致失眠，主要有以下几种情况：
一、肾功能异常。肾功能异常会导致肾小管对水的重吸收作用减弱，从而造成身体不适，影响睡眠。平时要加强体育锻炼，不要经常躺在床上睡觉。
二、肝火旺盛。肝火旺盛会导致睡眠不足。平时要保持良好的心态，不要经常生气。
三、压力太大。建议参加一些户外活动，比如登山、露营等。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
出现嘴干、口渴首先建议检查是否有糖尿病，如果有糖尿病，应及时进行治疗。如果老年人存在嘴干、口渴，也可能是由唾液腺腺体萎缩引起，这种老龄化萎缩没有很好的办法进行治疗，通常可用人工唾液缓解口干的症状，同时建议多吃新鲜蔬菜和水果，如果嘴干、口渴是由于唾液腺导管有结石，导致唾液腺腺体出现肿物或者唾液腺腺体肿瘤。
酒喝多了以后会引起尿中的酒精增多，从而发生渗透性利尿作用而引起尿量增多，进而导致身体中的水分大量排出，而引起口渴。口渴了就应当补水，如果发生严重的呕吐，还应输液。注意避免喝过多的酒是根本。
舌苔白就会有很多原因，不一定是因为口渴。有可能是因为体内有寒气导致的。去专业医生的指导下具体辩证，如果说有病理状态的话，那么及早进行就医治疗。如果是口渴引起的舌苔白的话，多喝水。
