现在很疼怎么办？.
一般情况下，老年习惯性便秘可通过日常护理进行改善，具体内容如下：
老年习惯性便秘与年纪增长有一定的原因，通常老年人的肠胃蠕动比较缓慢。此外，长期喝少量的水，减少摄入的水果和食品中的膳食纤维也会导致便秘。所以平时要多喝水，多摄入食物中的膳食纤维，多食用苹果，香蕉等，促进排便。还可以通过进行生化反应疗法，提高肠道的蠕动，增加大便次数。
病情分析：防治便秘是预防肛裂的重要措施，调节饮食，多饮水，少吸烟，少饮酒，少食辛辣食品是预防便秘的有效办法。注意卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期应注意多吃水果、蔬菜，防止便秘。 如何治便秘...
意见建议：针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。 如何治便秘...
病情分析： 你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。
意见建议：另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。
习惯性便秘需要纠正不良排便习惯，调整生活习惯。
习惯性便秘可能进展为顽固性便秘或难治性便秘，因此需及时进行预防和处理。1、纠正不良排便习惯：不良排便习惯是造成习惯性便秘的主要原因，需进行纠正，方法包括避免控制便意，培养定点、定时排便的良好习惯，建立生物反射；2、调整生活习惯：如适当增加水果、蔬菜的摄入，进行适度运动等，预防习惯性便秘。
建议情况严重及时到正规医院消化科就诊，在医生建议下遵医嘱进行治疗。平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，多摄入膳食纤维。
指导意见：是可以治愈的。但是你的情况的话是有使用药物治疗一定时间的，是可以养血润燥胶囊积极的缓解的，
习惯性便秘需要从饮食上进行调理。
出现这种现象，可能是肠道以及精神出现异常所引起的现象。可以通过日常饮食上进行改善，平时可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，能够促进胃肠道蠕动，软化粪便，促进粪便排出，尽量少吃一些肉类或者是不易消化的食物，也可喝一杯蜂蜜水。
必要时需要在医生指导下使用，促进粪便排出的药物进行改善。也可到当地正规医院消化内科进行检查，结合胃肠情况，由专业医生制定比较合适的方案进行调理。
