小孩子一到晚上睡觉就会出很多的冷汗是因为缺钙导致的。缺钙通常主张从膳食的牛奶配方奶，及豆制品中补充钙和磷，只要每天喝够500毫升牛奶，是不需要额外的补钙的。仅在有低血钙表现，严重佝偻病和营养不良时，需要及时的补充钙剂。
一般情况下，夜间出冷汗属于气虚、阴虚、肝火旺盛等疾病。通常情况下，人在气虚的情况下，无法保持体内的水液，而阴虚火旺则会导致津液外溢，从而导致出汗。从医学的观点来看，盗是一种常见的病症。
1.盗汗是自身免疫病，例如类风湿关节炎、类风湿关节炎等。
2.是感染性的传染病，如结核、慢性肝病、艾滋病、骨髓炎、脓肿等等。
3.内分泌方面的疾病，主要是甲状腺机能失调，以及女性的绝经期综合症。
4.可能是由于服用激素、抗抑郁药等药物导致的。
5.是淋巴瘤、白血病、嗜铬细胞瘤等恶性疾病。
6.脑血管疾病、焦虑、多汗症等神经和心理疾病。
如果出现夜间出冷汗的情况，患者应及时去医院就诊，做到早发现早治疗，有利于身体健康。
一般来说，宝宝晚上睡觉冒冷汗可能是环境、缺钙等原因。具体分析如下：
宝宝的汗腺比较发达，生长发育旺盛，可能是由于室内温度过高或者宝宝穿的衣物过多、盖的被子过厚，导致宝宝睡觉出冷汗的情况。宝宝晚上睡觉冒冷汗也可能是缺钙，家长在日常生活中可以让小孩多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉等补钙，也可以遵医嘱给小孩使用葡萄糖酸钙、钙镁咀嚼片等药物补钙。
这些问题发生在跑完1000米后，很可能是因为平时不锻炼，也可能是因为竞争的紧张，应该舒缓一下就没有什么大问题的，可以做热敷按摩，例如，对肌肉和胃做热敷按摩，当然如果第二天还是没有舒缓，可去医院检查。
宝宝如果夜间出现流汗的症状多考虑是阴虚而导致的，可以见于缺乏维生素微量元素低钙，身体虚弱等一些病因而引起。平时需要检查一下微量元素及时的补充，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃些含钙高的食物调理。明确后可进行钙剂的补充、葡萄糖酸钙等。多多晒太阳。奶制品、豆制品、海带、虾皮中的含钙量交丰富。
中医认为出冷汗、手冷属于阳气不足。阳气虚的主要表现有畏寒怕冷、四肢冰凉、倦怠乏力、出冷汗、小便频数、清长、舌淡胖苔白、脉沉迟。治疗的情况下，需要补充阳气。可以到当地中医院找中医开中药来调理。平时可以经常吃点葱、姜、大蒜、辣椒、狗肉、羊肉之类的食物，对阳气的提升有帮助。
