腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突是能够治疗恢复的。治疗的同时加保养，正确的坐姿，腰部减轻用力，都对恢复至关重要。对于已经经过保守治疗但还会复发或有症状的，要采取手术的方式了。治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩，对症口服药物治疗，注意对腰部的保暖跟保护。
腰间盘突出可能会出现腰部、下肢的疼痛。
腰间盘突出可能可能会引起腰椎棘突间和棘突旁痛的疼痛，主要表现为髋关节和两侧的膝关节的疼痛。腰椎部位的活动主要对应腰3-4、腰4-5、腰5-骶1椎间盘的表面，两侧的髂嵴上缘连线与脊柱中线相交，即腰4-5间隙。如果不能做好的运动，一般不会导致腰痛的加剧，而当双脚伸展的时候，可能会加剧腰痛。
当患者有腰椎间盘突出时，可能会引起坐骨神经疼痛。
主要是由于患者的臀部、大腿、小腿甚至足背、足底等部位引起的疼痛。当有中心性突起或者是大的髓核，对两侧的神经根会造成两侧的坐骨神经支配区域的痛苦。还会引起对应部位的腰痛，或者是在放松后疲劳缓解后症状加剧。腰痛会对工作和工作造成很大的影响，可以口服或者是外敷药物来减轻和缓解。服用阿司匹林、布洛芬等可以通过服用一些非甾体类抗炎药来减轻痛苦，但是这种药对胃部的刺激比较大。
