可以平时多吃一些润滑肠道的食物，多吃蔬菜，平日注意多喝水，早晚可以喝两杯蜂蜜水有助于润滑肠道，水果可以吃点香蕉之类的，也可以喝点酸奶，喝酸奶是很有效果的。平时要多注意运动锻炼，这样会对便血有一定的帮助。
肠癌不一定会便血，便血就是指大便中带有血迹，是指肉眼可见的血性物。便血是肠癌的常见临床表现之一，但不是所有的肠癌都会出现便血，即使发生出血，也不能经过肠道随大便排出来，因此肉眼也看不见。总之，肠癌不一定会便血，特别是肠癌的早期，不能以便血作为判断肠癌存在的证据。
便血根据颜色、性状不同，有四种不同表现：一、便血根据其颜色、性状不同。二、黑便，粪便颜色发黑，像柏油一样。三、隐血便，只有少量出血，粪便颜色没有明显改变。四黏液脓血便，粪便带有鲜血，同时还有鼻涕样的黏液。
很有可能是上消化道出血，若出现头晕、心慌等症状，说明出血量比较多，需要立即去医院就诊。需要完善的检查主要包括：血常规、粪常规、肝肾功能、凝血功能等，待病情稳定后需进一步行超细胃镜检查以明确出血部位。
大便带鲜血没有明显疼痛，往往是内痔的；如果非常大的肿块，直接到医院肛肠科看看，可能需要手术。如果肿块不大，最近不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，每天都洗一洗。
