子宫肌瘤和卵巢囊肿主要是多吃碱性的食物为好，卵巢囊肿容易在酸性的体液内生长，这样从源头上改变体液环境，是抑制卵巢囊肿的重要的因素。碱性的食物如：蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。
卵巢囊肿能导致月经量少。
女性月经量少可能是由卵巢囊肿引起的，女性还可能出现闭经、月经推迟、多毛、腰围变大、体重增加等症状。一般是女性长期熬夜、精神压力过大、精神紧张等都会引起激素紊乱而造成的。女性要注意合理的生活习惯，避免熬夜，同时要有良好的心态。
需注意，女性应该去妇科检查，如果发现病灶的大小在5cm以上，可以采用腹腔镜进行微创手术，避免囊肿发生退行性病变。
子宫肌瘤或者卵巢囊肿比较小，没有什么不适症状，可以运用中药活血化瘀。如果子宫肌瘤或者卵巢囊肿比较大，出现腹痛或者出血过多，保守治疗无效，或者有压迫症状等，要考虑手术治疗。建议定期去正规三级甲等医院行B超检查，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，忌辛辣刺激性食物。
手术后要注意巩固手术效果，尽快恢复体力，为此要做到：术后6小时内，采用去枕平卧位，头侧向一边，防止呕吐物吸入气管；因子宫肌瘤微创手术后大多数无疼痛感，不要忽略按摩病人的腰部和腿部，半小时为病人翻身一次，以促进血液循环，防止褥疮发生；当日液体输完即可拔掉尿管，鼓励病人下床活动。
子宫肌瘤和卵巢囊肿是常见的妇科肿瘤。子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤。主要引起月经延长、月经量增加。大肌瘤压迫症状、腹痛等伴随感染的症状。检查病人的病情和平滑肌瘤部位选择外科治疗或药物治疗。卵巢囊肿需要根据其性质和大小进行手术和治疗。
一般来说，如果有6cm的肌瘤，或是由于肌瘤导致的月经过多，或是由于肌肉肿瘤生长的加快，通常要做子宫肌瘤的外科治疗。45周岁以内的患者，可以选择手术摘除，而50岁以后可以手术。45-50岁时视具体状况而定。可以做腹腔镜、开腹、经阴道等，具体要看患者的具体情况和患者的技术。如果是第一次出现的卵巢囊肿，一般需要在3-6个月内进行检查。如果超过5cm，并且在6个月内不消退，可以切除。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
