踮脚尖走路现在可以算作一个有氧运动，踮脚尖走路可以锻炼人小腿后侧的腓肠肌和比目鱼肌，让小腿更有弹性，更纤细有型。踮脚尖走路可以压缩小腿端血管，促进下肢血液循环。
需要逐渐坚持的锻炼，才能得到缓解和改善的。首先要做好心理疏导，使其接受并且积极的配合康复锻炼。其次如果条件允许的，可以去正规的康复中心，按照医生的康复指导进行锻炼。尽可能的在最短的时间内，做到大程度的康复。走路画圈的锻炼要从简单的基础动作开始，增加下肢的力量，如果再逐渐迈步走路，注意不要过于劳累。
一般来说，宝宝学走路一只脚外撇，需要及时检查并接受治疗。
宝宝学走路一只脚外撇，可能是维生素D缺乏引起的佝偻病，需要到医院检查微量元素。还要去做相应的体检，检查骨骼方面有无异常，如果骨骼有异常，需要在医生的指导下根据情况及早进行干预和治疗。如果是佝偻病，要遵医嘱尽快补充维生素、微量元素，特别是补充维生素D。同时家长带宝宝要到外面晒太阳，尽量不要让宝宝走太多路。
小孩刚学会走路的时候，因为走路还不稳，所以说经常用脚尖走路来维持身体平衡，这是正常现象，随着孩子走路逐渐平稳，孩子会恢复正常走路的，但是如果孩子一直都用脚尖走路，就要警惕孩子有足外翻或者是有严重缺钙的情况，就得带孩子到医院检查看看，如果孩子确实存在异常，需要及时采取对症治疗方案。
儿童用脚趾行走有两种原因，建议及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
1、2岁左右出现短暂的脚趾行走，1-2月份后会自动恢复正常，没有僵硬、肌张力增高等症状。
2、由于肌张力增高、脑损伤等原因，婴儿的足趾行走时会出现膝盖弯曲、撅屁股等症状，可能是脑损伤造成的肌张力增高。如果出现上述症状，应尽早进行康复训练。
