如果是淋巴结炎引起的淋巴结肿大，一般不严重；如果是无痛性淋巴结肿大，相对比较严重，可能是肿瘤转移引起的。淋巴结炎是淋巴结被细菌感染以后形成的疾病，表现为淋巴结红肿、增大、疼痛，用手按压淋巴结的时候疼痛特别明显。
无痛性颈部淋巴结肿大不是淋巴瘤。可能是以前有过颌面部的感染，比如口腔炎，牙龈炎炎症以后可以出现颈部淋巴结的肿大，另外甲状腺炎也可以出现颈部淋巴结的肿大。应该查一个血常规，看血象情况怎么样以除外血液疾病。
颌下淋巴结肿大的因素有炎症，结核及肿瘤，最常见的是炎症。像感冒，口腔溃疡，牙龈炎喉咙痛等，很多时候炎症导致的淋巴结肿大，炎症好转后，肿大的淋巴结可以继续存在，没有继续增大及痛疼症状，不需要治疗。
两侧颌下淋巴结肿大是由淋巴结所属引流区域的急、慢性炎症累及淋巴结所引起的非特异性炎症。多数患者可有局部红、肿、热、痛等症状。需要应用敏感抗生素控制感染，同时积极治疗原发病。多饮水，多吃蔬菜水果，避免反复挤压骚抓刺激。
淋巴瘤跑步可以的。但是一般不建议剧烈运动，平时慢跑的，不会对身体有影响的，如果是淋巴瘤比较严重，会出现了发烧，无痛性淋巴结肿大，需要积极的治疗，需要用化疗药物，中医中药治疗合适，有条件的情况下，可以去医院做个骨髓移植治疗的。在平时饮食习惯上要注意少吃刺激性食物，凉的食物。应该做好保暖工作，避免感冒加重病情。
额下淋巴结肿大不消退进行系统的抗炎医治，或者是抗病毒医治。如果病人有明显的发热，局部炎症反应，也可以给予退热的药物可以，必要时也可以进行局部物理医治，选择肿大淋巴结部位的热敷的方法，改善局部血液循环，在一定程度上也有辅助的医治作用。
