女性在更年期可以适量补充雌激素，平时也可以多吃些豆制品。豆制品中含有天然的大豆异黄酮，是天然的雌激素，具有补充天然雌激素的作用。可以坚持每天早晚各一杯热豆浆，可以自己炸豆浆，同时加一下其他豆类或者是红枣，这样不仅可以补充雌激素，还有补血的作用，比较适合这个年纪养生。
怀孕后体内激素会增加，具体分析如下:
体内激素的增加有利于胎儿着床，有保胎的作用。但如果孕酮太高，会刺激母体的肾脏，导致孕妇夜尿频繁，下肢浮肿，严重的话还会引起下肢静脉曲张。需要及时去医院进行保胎治疗。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。
维生素E对调理内分泌失调有重要的作用，可常吃些芝麻、核桃仁、花生，以及其他富含维生素e丰富的干果或者是请医生指导，合理服用药物维生素e。
在精神上要保持积极乐观的心态，要保持良好的心态，要注意放松和放松，缓解一下自己的情绪，缓解一下自己的情绪，避免出现焦虑、紧张等情绪，对身体有一定益处，有利于自己的健康。
大部分女性患者在绝经之后是不用补充雌激素的，尤其是在正常年龄段绝经的患者，只要积极调理自身的生活习惯，能够平稳度过绝经期；但是如果有一部分女性患者是因为提前绝经，或者是在绝经之后经常出现潮热、烦躁、失眠、盗汗以及阴道干涩疼痛等情况，可以考虑在医生指导下适当给予雌激素，帮助调理目前身体的内分泌水平，缓解上述不适症状。
内分泌腺分泌的激素过多或者过少造成了新陈代谢功能紊乱，所以就会导致内分泌的失调。这样可能会导致出现月经不调以及乳腺疼痛等症状，严重者可能还会对怀孕有影响。
