如果更经期的女人存在巨幼红细胞贫血，主要是由于缺血引起的，所以要多吃一些叶酸，没有不适可以不吃。
更经期的女人，没有出现叶酸不足而出现的巨幼红细胞贫血，也不一定要服用叶酸来缓解。因此，绝经期的时候，并不一定要服用叶酸。但是，叶酸是孕期必需的，因为它是人体合成维生素B的重要物质，能在一定程度上预防胎儿的神经管畸形。
缺血病人如果叶酸缺乏，可以导致巨幼红细胞性贫血，因此巨幼红细胞贫血需要补充叶酸。对于更年期女性，如果没有因为叶酸缺乏导致的巨幼红细胞贫血症状，不需要通过补充叶酸改善症状，提前服用小剂量的激素可以避免更年期引起病症。
更年期也就是到了卵巢功能衰竭的时期，女性激素开始下降，会出现很多更年期的症状。到时候，最好应用激素替代治疗，可以改善更年期的症状，同时可以延缓妇女的衰老，还可以防止骨质疏松和心血管的疾病。
不管是什么原因引起的高血压，如果血压偏高，持续不降那就应当适当的用一些降压药，不管是什么原因造成的高血压，血偏高所造成的后果是一样的。所以说更年期高血压需要吃药。
先更年期后绝境。情绪不稳定，失眠多梦，头痛，腹胀，肢体浮肿等症状都是经前期紧张症候群。多参加户外运动，避免精神紧张。饮食方便多吃些新鲜的蔬菜水果。注意休息，避免劳累过度。
更年期失眠也有可能是会自愈的，也就是说不依靠药物的力量能够安然的度过更年期这一段焦虑、失眠的日子，身体能够慢慢的恢复正常。在有更年期失眠的时候，可以用食物来进行弥补，对于改善身体里的燥热效果非常的好。
