较严重损伤的系统为神经系统，会造成失眠、多梦、专注力不集中、记忆力减退、疲劳、睡眠质量严重过低等症状和表现。长期接受电脑辐射会对心血管和循环系统造成危害，例如胸闷、气短、心悸、心前区不适、周身乏力等临床症状和表现。会对皮肤造成一定危害。
一般来说，怀孕对着电脑上班8小时的危害如下：
胎儿畸形、流产、宫内发育迟缓等情况都是怀孕期间长时间接触电脑会导致的后果，还可能会导致孕妇自身中枢神经失调。建议孕妇不要长时间接触电脑，最好每天不超过1小时，要注意休息，避免劳累，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保持心态平和，有利于身体健康。
长期对着电脑的时候就会出现头疼的症状，有可能是和长期保持一个姿势，或者精神过于紧张有关，也有可能和电脑辐射有关系。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不要熬夜，保证睡眠，尽量减少对着电脑的时间。
每个人都知道电脑有一定的辐射。怀孕期间，尽量避免辐射，如电脑和手机。尤其是在怀孕的前三个月，这段时间是胎儿形成的时期，所以应该特别注意避免它。虽然这并不意味着它肯定会给胎儿带来不良影响，但如果可以避免的话，应该尽可能避免，因为在胎儿畸形或不能导致的情况下后悔已经太迟了。
可以自我调理的，那就适量运动，多出去活动，注意颈部保暖。可以去正规医院做针灸、推拿等治疗。青壮年可选择适合自己体质状况和兴趣的运动项目，如跑步、拳术、健身体操和游泳等。老年人已有椎间结构变性的，不宜进行大运动量的跑和跳，以免引起椎间关节错位或滑脱而发生本病，可选用太极拳、广播操、快步走或倒行、气功等活动。
怀孕上班对着电脑一般是没有多大影响的，电脑是有辐射，但是辐射的量小，不会引起胎儿的发育畸形。孕期上班对着电脑要注意适当休息，多走动，不要一直长期地坐在电脑前面，会使人感到疲倦。引起胎儿发育畸形的原因有很多，主要有孕期的病毒感染，孕早期的微量元素严重缺乏，孕早期不当的使用药物，孕早期接触大量的放射性物质等。
