便秘怎么办?宁波快速治疗便秘的方法

会员18274079 26 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
便秘怎么办?宁波快速治疗便秘的方法便秘怎么改善?宁波快速治疗便秘的方法?因为长期坐办公室,年纪轻轻的我也患上了便秘,我不想吃药,想知道吃什么水果、蔬菜会改善便秘的情况,最好有食谱,或者一整天的安排,比如早上、中午、晚上应该做些什么运动,吃什么样的饭。谢谢大家的关心,每个人的答案都很好,让我很难做出取舍,让大家投票吧。
想得到怎样的帮助:
便秘怎么办?宁波快速治疗便秘的方法
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘可文 医师 宁波博爱肛泰医院外科
擅长:痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
问题分析: 长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味(口臭)、易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖,皮肤老化外,还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡,增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险,但是如果您年龄较大,患有心脑血管疾病,那便秘对于您可能是一个致命的危险因素:便秘使得排便时必须用力,这样血压就会升高,机体的耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此,保持大便通畅是十分必要的。
意见建议:1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。
相关问答

便秘的处理方法有使用药物、调节饮食等。
便秘是一种比较常见的症状,即一星期内不超过三次,伴有排便障碍。其病因包括摄取较少的纤维食物、排便动力不足、肠道器质性病变等。患者需要服用在医生的指导下服用乳果糖或者是聚乙二醇,或者是在肛门部位使用开塞露。平时多吃些蔬菜和水果,同时也能让自己的情绪得到充分的释放。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一个月宝宝便秘,可以通过按摩、使用药物等方式进行快速治疗。
1.按摩:一个月宝宝便秘可能是胃肠蠕动过慢导致的,建议家长适当按摩一个月宝宝的腹部,有助于促进排便,从而缓解症状。
2.使用药物:一个月宝宝便秘,家长可以在医生指导下给其使用开塞露进行治疗,能够起到软化大便的作用,从而促进大便排出,进而缓解症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

肛裂引起的便秘是内热过多引起的肛裂,所以避免内热过多,注意饮食,保持大便通畅非常重要。养成排便的好习惯,定期排便。多吃新鲜水果蔬菜和粗纤维食物。不要吃辛辣的食物。每天早上空腹喝一杯温水或蜂蜜水有助于缓解便秘。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

六个月宝宝便秘可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果症状比较轻微,患者应该注意一般治疗,即多给宝宝喝点水,多给宝宝吃一些香蕉、火龙果、苹果等水果,有助于缓解症状。
2.使用药物:如果症状较重,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有开塞露、乳果糖口服溶液、便秘通软膏等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不存在“便秘怎么办快速解决”的说法,可以通过食物、药物缓解便秘。
如果患者有便秘的症状,可能会出现排便困难的问题,患者需要摄取足够量的膳食纤维,包括苹果、香蕉等,可以适当按摩腹部,按照顺时针或逆时针,促进胃肠蠕动。此外,患者可以遵医嘱使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。如果症状比较严重,建议患者及时前往医院就诊,以免延误病情。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

两个月的宝宝便秘应多喝水,母乳喂养的宝宝妈妈要注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,妈妈也要多喝水,给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟,多喂水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快过饱,奶粉浓度要稀点。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。