如果精神压力太高，又太累，就有可能导致脱发。患者可以去皮肤科检查。平时，应该多注意休息，避免给自己太多压力。如果脱发更明显，可以考虑服用生发胶囊进行治疗。平时，应该多注意钙和蛋白质的补充。
治疗脱发要选正规医院。治疗的方法是根据这些原因不同，它的治疗方法也不一样。如果说仅仅就是斑秃，可以用针灸治疗梅花针也可以，用中药按摩局部，可以吃中药。如果是雄激素源性脱发，还有就吃中药调理，不要熬夜。如果产后脱发，这些气血亏虚的要吃补养气血的药物，头发就慢慢长出来了。另外脱发的人不要熬夜，熬夜会加重脱发。
治疗脱发可以去当地的正规三甲医院进行一下相关检查并且能够根据检查结果来对症治疗的，除此之外还是能够在这段期间内保证充足的睡眠和良好的休息的情况要尽量避免熬夜。吃一些对头发有帮助的食物。
治疗脱发一般可以选择当地的三甲医院皮肤科就诊就可以的，通过全面检查以后明确诊断，一般可以采取中西医相结合的治疗方法来进行对症治疗，脱发治疗首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发也就是我们常见的男性秃顶。
脂溢性脱发也叫做雄激素性脱发，是最多见的脱发类型。男性的治疗效果更好，女性的稍微差一些。治疗脱发的药物都是处方药，尽量到正规医院的皮肤科找皮肤科医生，进行诊断和处方。