一般情况下，枸杞具有补肾益精、补气养血、养肝明目、润肺止咳等功效，同时还具有增强人体免疫力的功效。由于女人在经期损失了很多的血，所以会使人的身体比平时更加的脆弱，可以用枸杞泡茶来补充身体的气血，同时也可以补肾益精，减轻腰酸。此外，女性在来例假时身体抵抗力很差，女性在来例假时饮用枸杞泡水可以增强身体的抵抗力，有利于身体健康。
通常来说，月经期间能喝枸杞泡水。
枸杞能补肾益精、养肝明目、润肺止咳，有助于调节人体免疫力，促进人体的造血功能，还具有抗疲劳、抗辐射、耐缺氧、降压、抗突变、抗氧化等作用，一般不会影响月经，所以月经期间能喝枸杞泡水。同时月经期间要多吃新鲜蔬菜、水果，忌生冷、辛辣、刺激性饮食，还要注意加强腹部保暖，不要着凉，以及保持局部的清洁卫生。
一般情况下，月经期间喝枸杞水是比较好的，但要注意适量。具体内容如下：
枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，枸杞水对人的身体有好处，不会影响女性的月经，因此在月经期间，女性可以适量喝枸杞水，这是比较好的，可以给身体补充营养，提高免疫力。但女性需注意，不可以过多喝枸杞水，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不良反应。另外，女性还要注意休息，加强腹部保暖。
一般来说，经期可以适当的喝红枣枸杞水。但是不建议天天喝，会造成月经量增多，经期相对较长，从而出现贫血；红枣、枸杞都具有补气血、补肝肾的功效，尤其是经常熬夜的女人喝，具有很好的养生效果。在月经期间，适当喝一些红枣和枸杞，可以补充身体所需的养分，同时还可以温暖胞宫，预防痛经。
此外，患者应该避免寒凉、辛辣的食物，以免出现痛经的情况。
经期可以喝山楂泡水，山楂是适合例假期间食用的，山楂是有活血破瘀作用，但是需要使用较大量煎后加红糖冲服较合适。在月经期间不要腹部受凉，不要吃生冷食物，注意保暖，保持良好卫生习惯。
经期喝醪糟一般有活血化瘀、增进食欲、促进消化等好处。醪糟中含有少量的酒精，能够起到活血化瘀的作用，经期适量喝醪糟能够帮助女性顺畅排出经血，但不可过多喝。同时醪糟的口味清甜，可以刺激唾液分泌，能够增进食欲。并且醪糟中的酒精和糯米能够促进胃肠道蠕动，具有促进消化的好处。需要注意的是，如果对酒精过敏，经期一般不能喝醪糟，同时如果平时月经量过多，也不建议喝醪糟。
